Asia on just niinku olen aina arvellut, painimalla saa parhaan näkösen kropan:
http://www.aamulehti.fi/vastaa/vartalo/
http://www.aamulehti.fi/vastaa/vartalo/
Unelmakroppa!
verratkaa
141405
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Melojan ja voimistelijan penkkitulokset oli kovia.
Huvittavaa että lihaksikkain ukko ja joukon ainut "voimailija",siis tämä bodari,oli myöskin ainut joka ei edes paljastanut mitään tulosta.
kaikki muut tulokset kerrotaan ja lisätään vielä 50-80 kiloa tuloksiin lisuketta mutta penatulosta ei sanota koska on muotia sanoa reenaan lihasta enkä voimaa vaikka todellinen syy löytyy siitä 115 kilon maksimituloksesta.
oli täysin väärin. Hyvä jos miehellä on mittaa 170cm, ei taida olla edes sitä.
Meloja oli ehottomasti paras ja kehonrakentaja huonoin.
... siitä että se meloja näytti mieheltä, kun se ei o mikään sheivaajapelle!
salilla eli ei tollasta kroppaa saa pelkällä painilla.
Kyllä se vaan niin on että fyysisestä olemuksesta no. lihaksikkuudesta geneettinen osuus on valtava.
t.dimon
Siis joidenkin ei tarvitse muuta kuin sohvalla maata ja genetiikka hoitaa loput, niinkö?
Treenillä kuka tahansa saa kasvatettua lihasvoimaa ja lihasmassaa.
Geneettisesti lahjakkaita on vain hyvin häviävän pieni määrä.
Aika moni näistä "geneettisesti lahjakkaista" ottaa vähän "geeniä" purkista ja ruiskusta.
menikse joteki näin: pykninen, atleettinen, sankninen. eli lihavuuteen taipuva eli pyylevä, lihaksikas l.sopusuhtainen, laihuuteen viittaava. jokin tammonén jaottelu onhistoriassa ollut. eli genetiikka määrää valtaosin lähtökohdat. toki harjoittelulla tehdään paljon:) mu´tta esim. luustoa on vaikee muuttaa??
t.fifa
verratkaa eri lajien tyyppejä. Lyhyt ja lihaksikas tyyppi hakeutuu painiin, voimisteluun jne. pitkä koripalloon , lentikseen, hento ja pienikokoisuus johtaa kestävyyslajeihin, JNE: JNE: JNE: toki lajin harjoittelu muokkaa lisää kehoa lajin vaatimuksiin sopivaksi. Esim melojat ja voimistelijat hyötyvät jalkojen keveydestä ja lihaksittomuudesta. toisinpäin painonnostajat hyötyvät jalkojen ja keskivartalon kehittyneisyydestä. jen.jne.jne........
ps. laittakaa lisää kommenttii iaheesta
t.rimon
muutoksii kehoon aikamoisii?????
mut ajattelin vaan pysyä näin puhtailla jauhoilla. Siis lopputulos genetiikan ja harjoittelun yhteisvaikutus: mutta genetiikka antaa lähtökohdat, ja raamit kehitykselle.
ps. joku on sanonut" nyrkkeily raskaaseen sarjaan synnytään ei kasveta" tarkotetaan varmaan sitä että pienellä on pien sydän, keuhkot, luusto ja leuka(lasileuka)eikä näitä niin vain reenamalla muuteta?
t.bob
vaan sitä, että kaikkia ihmisiä määrää tietty perimä. toisilla toista ominaisuutta saadaan enempi ja toista vähempi!
tammosta tälläerää
t.posterestante
... miten saisi samanlaisen kropan kuin tuon ykköskuvan ukko? millasta treeniä ja kuinka usein tuohon tarvitaan? Ikää on 20, pituutta 169 ja painoa tällä hetkellä 62 kg. Takana pari vuotta kotona punnertelua ja leuan vetoa, lihaksisto ihan ok voiman puolesta mutta koon puolesta ei niin ok. lähtökohdat on siis aika heikot. (?)
salilla en ole tainnut eläissäni vielä käydä, enkä noistakaan lisäravinteista sen suuremmin ymmärrä.
tiedän että oli aika kertokaa mulle kaikki valmiiksi ja solmikaa mun kengännauhat -tason viesti, mutta arvostaisin silti kovasti jos joku kehtaisi vastata jotain.
kaikkia lihaksia.