kananmuna

Ei pidä paikkaansa.

Jauhoja kannattaa ehdottomasti käyttää palautumiseen, koska kananmunan proteiini on ihan sairaan hidasta. Heran bioavailability eli sen imeytyiminen on 110% kun taas maito ja kananmuna jäävät kauas taakse. Tuloksena on huono palautuminen ja kehitys.

Lisäksi kananmunassa on liikaa kolesterolia.

Kananmunat sopii iltapalalle.

Mahtimies Riihimäeltä kirjoitti:

Ei pidä paikkaansa.

Jauhoja kannattaa ehdottomasti käyttää palautumiseen, koska kananmunan proteiini on ihan sairaan hidasta. Heran bioavailability eli sen imeytyiminen on 110% kun taas maito ja kananmuna jäävät kauas taakse. Tuloksena on huono palautuminen ja kehitys.

Lisäksi kananmunassa on liikaa kolesterolia.

Kananmunat sopii iltapalalle.

Eikös ensin kannattaisi lukea alan kirjallisuutta ensin kun tänne alkaa kirjoittelemaan pötyä.
Keksitkö muuten ihan itse ton "bioavailability" vai näpyttelitkö silmät ummessa

Mahtimies Riihimäeltä kirjoitti:

Ei pidä paikkaansa.

Jauhoja kannattaa ehdottomasti käyttää palautumiseen, koska kananmunan proteiini on ihan sairaan hidasta. Heran bioavailability eli sen imeytyiminen on 110% kun taas maito ja kananmuna jäävät kauas taakse. Tuloksena on huono palautuminen ja kehitys.

Lisäksi kananmunassa on liikaa kolesterolia.

Kananmunat sopii iltapalalle.

"Heran bioavailability eli sen imeytyiminen on 110%"

Siis mitä tää tarkottaa?

Mahtimiehellä kirjoitti:

Eikös ensin kannattaisi lukea alan kirjallisuutta ensin kun tänne alkaa kirjoittelemaan pötyä.
Keksitkö muuten ihan itse ton "bioavailability" vai näpyttelitkö silmät ummessa

Oon ehtinyt jo unohtaakin enemmän tämän alan tietoa kuin mitä sä jätkä olet elämäsi aikana lukenut.

Biological availability tai toisinaan käytetty termi biological value kertoo sen missä määrin proteiini imeytyy. Lue tästä lisää yleistajuista juttua (et varmaankaan osaisi ammattikirjallisuutta lukea) jos osaat englantia.

http://en.wikipedia.org/wiki/Biological_Value

Wheylle on tuossa listattu arvo, mutta yleensä se arvioidaan vielä korkeammaksi. Huomaa että se on suhteessa juuri kananmunaan. Eli se on biologisesti parempi kuin kananmuna.

Tietämätön.. kirjoitti:

"Heran bioavailability eli sen imeytyiminen on 110%"

Siis mitä tää tarkottaa?

Se tarkoittaa sitä, että hera tuo enemmän typpeä elimistöön kuin kananmunan proteiini. Typen vuoksi juuri syödään proteiineja, koska lihaskudos tarvitsee typpiyhdisteitä.

Mahtimies Riihimäeltä kirjoitti:

Se tarkoittaa sitä, että hera tuo enemmän typpeä elimistöön kuin kananmunan proteiini. Typen vuoksi juuri syödään proteiineja, koska lihaskudos tarvitsee typpiyhdisteitä.

Sittenhän kannattaa imeä typpikaasua suoraan pullosta jee...

Mahtimies Riihimäeltä kirjoitti:

Oon ehtinyt jo unohtaakin enemmän tämän alan tietoa kuin mitä sä jätkä olet elämäsi aikana lukenut.

Biological availability tai toisinaan käytetty termi biological value kertoo sen missä määrin proteiini imeytyy. Lue tästä lisää yleistajuista juttua (et varmaankaan osaisi ammattikirjallisuutta lukea) jos osaat englantia.

http://en.wikipedia.org/wiki/Biological_Value

Wheylle on tuossa listattu arvo, mutta yleensä se arvioidaan vielä korkeammaksi. Huomaa että se on suhteessa juuri kananmunaan. Eli se on biologisesti parempi kuin kananmuna.

Jos tuon linkkisivusi lukee, niin käy selväksi ettei jauhoja tarvitse mihinkään.

Turhaa rahan menoa tuollainen jauhopelleily.