Tuoremehun nauttimisen tahdittaminen.

Tuoremehussa on runsaasti hedelmäsokeria, eli lasillisessa usein 24:n sokeripalan verran eli tuon verran, jos purkin kyljessä lukee 12 g hiilihydraattia.
Oikean määrän nauttiminen onnistuu esimerkiksi, jos nauttii lasin aamulla ja lasilliset ruokailujen yhteydessä tai jättäin yhden lasillisen illaksi.
Limonadina zerot ovat sokerin kannalta hyvin, mutta makeutusaineisiin kannattaa suhtautua varautuen. Onko ne sopivia paljon nautittuina. Näyttävät rasittavan elimistöä! Tavallisessa limonaadissa on sokeria 24 palaa lasillista kohden usein. Jos ei nauti paljon, sulanee paremmin. Makeutusaineet eivät liene ruokaa.
1188
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Janoon kannattanee juoda puhdasta raikasta vettä!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


huomannut kirjoitti:

Tuoremehussa on runsaasti hedelmäsokeria, eli lasillisessa usein 24:n sokeripalan verran eli tuon verran, jos purkin kyljessä lukee 12 g hiilihydraattia.
Oikean määrän nauttiminen onnistuu esimerkiksi, jos nauttii lasin aamulla ja lasilliset ruokailujen yhteydessä tai jättäin yhden lasillisen illaksi.
Limonadina zerot ovat sokerin kannalta hyvin, mutta makeutusaineisiin kannattaa suhtautua varautuen. Onko ne sopivia paljon nautittuina. Näyttävät rasittavan elimistöä! Tavallisessa limonaadissa on sokeria 24 palaa lasillista kohden usein. Jos ei nauti paljon, sulanee paremmin. Makeutusaineet eivät liene ruokaa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu