Tuoremehussa on runsaasti hedelmäsokeria, eli lasillisessa usein 24:n sokeripalan verran eli tuon verran, jos purkin kyljessä lukee 12 g hiilihydraattia.
Oikean määrän nauttiminen onnistuu esimerkiksi, jos nauttii lasin aamulla ja lasilliset ruokailujen yhteydessä tai jättäin yhden lasillisen illaksi.
Limonadina zerot ovat sokerin kannalta hyvin, mutta makeutusaineisiin kannattaa suhtautua varautuen. Onko ne sopivia paljon nautittuina. Näyttävät rasittavan elimistöä! Tavallisessa limonaadissa on sokeria 24 palaa lasillista kohden usein. Jos ei nauti paljon, sulanee paremmin. Makeutusaineet eivät liene ruokaa.
Oikean määrän nauttiminen onnistuu esimerkiksi, jos nauttii lasin aamulla ja lasilliset ruokailujen yhteydessä tai jättäin yhden lasillisen illaksi.
Limonadina zerot ovat sokerin kannalta hyvin, mutta makeutusaineisiin kannattaa suhtautua varautuen. Onko ne sopivia paljon nautittuina. Näyttävät rasittavan elimistöä! Tavallisessa limonaadissa on sokeria 24 palaa lasillista kohden usein. Jos ei nauti paljon, sulanee paremmin. Makeutusaineet eivät liene ruokaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Janoon kannattanee juoda puhdasta raikasta vettä!