flunssanen talvi pilannut treenit täysin viimeiseltä 5 kk ,
on ollut olkapää vammaa selkäkipua ym.
mutta kaiken maailman influenssaa ollut tänä
vuonna enemmän kuin koskaan ja ikävä kun ei
oo salilla pystynyt kunnolla käymään ja treenaaminen ollut sitä sun tätä.
tulokset ollut alamäessä.
ikävä vaan kun pääsee tiettyyn tulostasoon niin
sit iskee totaalinen pudotus .
varmaan muillakin ollut samankaltaisia esteitä
motivaatiohan tässä on kärsinyt mutta ohan toi
kevät onneksi tulossa niin eiköhän sitä pikkuhiljaa pääse takas jollekkin tasolle.
kesäksi oli penkki tavote 170kg nyt varmaan ois
hyvä tavote se että pääsis lähelle entistä maksimia joten siinäpä sitä sarkaa kuhan noi paikat kestäis ..
on ollut olkapää vammaa selkäkipua ym.
mutta kaiken maailman influenssaa ollut tänä
vuonna enemmän kuin koskaan ja ikävä kun ei
oo salilla pystynyt kunnolla käymään ja treenaaminen ollut sitä sun tätä.
tulokset ollut alamäessä.
ikävä vaan kun pääsee tiettyyn tulostasoon niin
sit iskee totaalinen pudotus .
varmaan muillakin ollut samankaltaisia esteitä
motivaatiohan tässä on kärsinyt mutta ohan toi
kevät onneksi tulossa niin eiköhän sitä pikkuhiljaa pääse takas jollekkin tasolle.
kesäksi oli penkki tavote 170kg nyt varmaan ois
hyvä tavote se että pääsis lähelle entistä maksimia joten siinäpä sitä sarkaa kuhan noi paikat kestäis ..
Vastaukset 9
Vanhimmat
Olen huomannut saman, tänä talvena on ollut flunssan tapaisia enemmän kuin yleensä.
Se kyllä vituttaa jos on nousujohteinen tuloskunto ja sitten tulee useita flunssia putkeen.
Kahta kovempi treeni päälle vain kun tervehtyy.
Kannattaa pestä niitä käsiä. Minäkin pesen. MInä pesen, pesen, pesen, pesen ja pesen. Ja sit mä oon salilla ja syön. Ja nukun. Ja pesen, pesen, pesen, pesen ja odota että voin mennä salille ja sen jälkeen odotan että voin syödä. Näin ne päivät menee.
No mitä niistä tuloksista jos ei kisaa? Pumppailaan vain!
Mulla ei onneks koskaan oo flunssa pitäny pois salilta viikkoa pidempään mutta tiedän kyllä vitutuksen määrän kun ei sairauden tai muun takia voi reenata.Mennyt talvi onneks ollu mulla flunssan ja pöpöjen puolesta helppo.Ja hyvä niin koska huomenna olis jokavuotiset pääsiäisenajan "jäsenten väliset" kisat omalla salilla.Nyt pääsen osallistumaan kaikkiin kolmeen lajiin.Sen verran hyvin on paikat kunnossa tällä hetkellä.Saa nähdä kuinka käy.Joko nuoruus vie voiton vai onko kokemus vielä valttia! ; )
Varmaan se jokavuotinen flunssa mullekin ennen kesää varmaan tulee koska salilla jos jossakin taudit leviää.
Tänä talvena ollu flunssassa enemmän kuin koskaan. Tarkoitus oli vetää itsensä "elämänsä kuntoon" kesäksi, tosin lähinnä bodimielessä. Jossain vaiheessa talvea kunto näyttikin jo ihan kohtalaiselta. Sitten tuli flunssa, flunssan jälkitautina paiskas imusolmuketulehduksen ja korkean kuumeen. Taas pääs kohtalaiseen kuntoon, kunnes taas tuli lievä flunssa n. kuukaus sitten. Muutama päivä pois salilta, mut nokka oli kuitenkin pikkasen tukossa koko ajan.
Nyt viikko sitten kunnon flunssa pikku kuumeella ja joka rööri tukossa. Vähän toista viikkoa pois salilta ja taas on aloitettava "alusta". Saa nähdä josko tässä vielä kuntoon pääsee kesäksi, kun ei kovia treenejä pääse oikeen ottamaan ollenkaan.
Ikinä en oo ollu näin paljoo kipeenä, yleensä selviän yhdellä pienellä flunssanpoikasella koko vuoden.
Noh, tällasta tää välillä on.
Aikaisempina vuosina tuo lenssu on kans pilannut
kuukausien treenit ja ihmettelin kun salilla
joku kerta kulki poikkeuksellisen hyvin niin
seuraavana päivänä kuumetta ja räkätauti.
Ihmettelin aikani että minkä vasta-aineen tai
vastaavan onnistuin treenaamalla tyhjentään
kehosta niin että tauti iskee.
Nyt en kehu jauhoja mutta glutamiini toi avun
voi olla plaseboo mutta ei räkistä tänä talvena
vaikka muksut kantaa sitä koulusta kotiin
harva se kuukausi.
No koputellaan nyt puuta eli päätä.
itsellä ollut syksystä asti jatkuvaa sairastelua
aikasempina vuosina hyvin harvoin joten kaippa
ne uudet pöpöt ovat vaan nykyään semmosia että
se vie miehen kun miehen kunnon.
elikkä sinne kuntosaleille vihje elkää tulko
sairaana salille iskee kaikille kierre ja sit
kaikki saadaan kärsiä teidän taudeistanne .
ja peskää kätenne aina ja elkää yskikö muihin päin.
Rautaa nostamalla paranee kaikki vammat niin luun katkeamisesta hiertymiin.
Ite oon syöny viimesen puoli vuotta päivittäin 300-400g vihanneksia, hedelmän tai kaks, sekä sillon tällön kun tuntuu että tarttee niin vitamiiniporetabletteja. Ja en oo sairastanu kertaakaan, ainoastaan 2 kertaa on ollut yhden päivän ajan vähä sairas olo. Kämppäkaveri on taas ollu ainaki 3 kertaa kunnolla sairaana.
Kyl ne rehut auttaa ;)