Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vuorotyö

    vaihdoin äskettäin vuorotyöhön (2xaamu 2xilta 2xyö 4xvapaa kierrolla) onko jollain kokemuksia miten kannattaisi reenit ajoittaa?? ajattelin alkaa käydä vapaiden aikana 2 kertaa, kerran toisen aamuvuoron jälkeen ja kerran ennen toista iltavuoroa.. ennen yövuoroa ei varmaan kannata käydä, koska ei pääse lepäämään. vai riittääkö se palautumisen kannalta että menee vasta seuraavana aamuna nukkumaan?
    3345
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    itse vuorotyöläisenä treenaan ma,ke,pe joko aamulla tai illalla riippuen työvuoroista.joskus joudun vaihtamaan koko treenipäivän töiden takia. joskus jaksaa paremmin joskus huonommin mutta pääasia on että käy treenaamassa säännöllisesti.

    Äänestä

    vuorokiertoa ja on tullut tavaksi mennä suoraan salilta yövuoroon. Sali sijaitsee vieläpä työpaikalla. Nytkin olen juuri salille ja töihin hankkimassa lähtöä. Minulle toimii. Ja muut treenikerrat sitten, miten on aikaa/hyvältä tuntuu.

    Äänestä

    • Missä olet töissä??

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fnhdhnv kirjoitti:

    vaihdoin äskettäin vuorotyöhön (2xaamu 2xilta 2xyö 4xvapaa kierrolla) onko jollain kokemuksia miten kannattaisi reenit ajoittaa?? ajattelin alkaa käydä vapaiden aikana 2 kertaa, kerran toisen aamuvuoron jälkeen ja kerran ennen toista iltavuoroa.. ennen yövuoroa ei varmaan kannata käydä, koska ei pääse lepäämään. vai riittääkö se palautumisen kannalta että menee vasta seuraavana aamuna nukkumaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu