Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    PENKKI....

    Paljonko aloitteleva nainen nostaa penkistä, huom. aloitteleva(n. 60 kg)! Paljonko menee sitten aktiivisen treenaamisen jälkeen?
    4421
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Sanoisin, että 30-50kg välissä on maksimitulos 60 kiloiselle aloittelevalle naiselle.Ehkä 35kg hyvin lähellä keskivertoa. 60-80kg voi nousta pitemmälle ehtineelle.

    Äänestä

    • NORMI KEHOINEN JOKA EI OO KOSKAAN NOSTANUT PENKISTÄ NAINEN N 25-35KG MUN ARVIO
      JA MITÄ NYT YLEISURHEILIJA NAISTEN TASOA PENKISTÄ
      N 60KG .
      JA NORMI MIES VARMAAN SIINÄ 50-80KG LUOKKAAN MENEE.
      KESKI ARVO N 65KG EHKÄ.

      Äänestä

    • mutta noi on noita paita nostoja joita en
      noteeraa millään tapaa sama vaikka sit trukilla
      nostelis

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ja NAINEN kirjoitti:

    Paljonko aloitteleva nainen nostaa penkistä, huom. aloitteleva(n. 60 kg)! Paljonko menee sitten aktiivisen treenaamisen jälkeen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu