Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sarkevat lonkat

    Onko kenellakaan vinkkeja miten saisi sarkevat lonkat kuntoon??? Sarky alkaa aina iltaisin nukkumaan mentaessa ja ei tokene tavallisilla sarkylaakkeilla.Ehka jollain jumppa tai venytysliikkeilla saisi apua.Onko kellaan tietoa??Kiitos jo etukateen kaikista pikkuvinkeista.
    3415
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kokeile laitta kylmää alaselkään. Esim. kylmäpussi , joka on ollut jääkaapissa tai kaurapussi. Jos ei ole näitä noin ota pakastimesta esim, vihannes- tai marjapaksate ja kääri se pyyheliinaan ja pidä sitä noin viisitoista minuuttia. Pitäisi parantaa tulehdusta ja lievittää särkyä. Uusi käsittelyä kun tuntuu kipeältä.

    Äänestä

    Moikka vaan sulle... kuule muulla oli kanssa onkelma vasemman lonkan kanssa joka vihoitteli aina silloin tällöin - eli menin tohtoriin ja tohtori hetken venytteli ja viuhoitteli jalkaani ja lopuksi sanoi ettei kannata mennä edes röntgeniin, koska mulla on liian liikkuvat lonkat eli mun lonkat liikkuu vaan liian kovin eli on yli liikkuvat... liikkuu siis yli paljon paremmin kun normaaleilla suomalasilla ihmisillä ja siksi kiusoittelee. Kylmä tekee hyvää, muttei kande olla huolissaan. :)

    Äänestä

    Taitaa olla nivelpinnat loppuunkuluneet lonkkanivelissä ja siitä kivut. Mailaile yhteystietosi osoitteella: [email protected] niin eiköhän apu löydy.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mina itse vaan kirjoitti:

    Onko kenellakaan vinkkeja miten saisi sarkevat lonkat kuntoon??? Sarky alkaa aina iltaisin nukkumaan mentaessa ja ei tokene tavallisilla sarkylaakkeilla.Ehka jollain jumppa tai venytysliikkeilla saisi apua.Onko kellaan tietoa??Kiitos jo etukateen kaikista pikkuvinkeista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu