Onko hyvä juttu jos esim syö chilipähkinää ennen treeniä ja se aiheuttaa turvotusta käsiin (se kuulema kerää nestettä.
Keksiikö joku jotain terveydellisiä haitta puolia tälle asialle? Itsestäni on ainakin kun treenistä tulleen pumpinkin jälkeen huomaa eron.
Keksiikö joku jotain terveydellisiä haitta puolia tälle asialle? Itsestäni on ainakin kun treenistä tulleen pumpinkin jälkeen huomaa eron.
Vastaukset 2
Vanhimmat
enpäs ole ikinä kuullut että ennen treeniä pähkinää syötäis.. siinähän on vaan rasvaa ja proteiinia ja ennen treeniä on yleensä tapana syödä hiilareita, esim banaania.. eli en suosittele syö vaikka välipaloina saat protskua.
Miksei kukaan vastannut noihin mun edellisiiin kysymyksiin??!