Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MITEN PITKÄLLÄ KIERROLLA VOI KEHITTYÄ

    Mikä on pisin treenikierto, jolla vielä voi kehittyä.

    Eli jos haluaa käydä salilla harvoin, ja silti treenata monijakoisella ohjelmalla, niin voiko kehittyä?
    2288
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse treenailin aikanaan jopa 11 pvän kierrolla ja kehityin, mutta olin silloin vasta 17 vuotias jolloin hormonitoiminta on huipussaan ja kehitystä tulee vaikka treenailisikin päin persettä. Kuitenkin sellainen 6 pvän tauko lihasryhmälle alkaa olemaan maksimi kun puhutaan järkevästä harjoittelusta.

    Äänestä

    • Ei tuommoiseen kysymykseen voi vastata. Se on niin yksilöllistä riippuu niin monista asioista. Joku kehittyy lyhyemmällä kierrolla parhaiten ja joku pitkällä. Toi 6 päivän tauko maksimissaan oli ihan hatusta vedetty, eikö ollutkin?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ---------------------------- kirjoitti:

    Mikä on pisin treenikierto, jolla vielä voi kehittyä.

    Eli jos haluaa käydä salilla harvoin, ja silti treenata monijakoisella ohjelmalla, niin voiko kehittyä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu