Monet syövät aivan väärin, seuraavassa hieman ohjeita oikeaoppiseen einehtimiseen:
1) Balcan-makkara n 500g, tämä tuote on loistavaa bodariravintoa, vähintään yksi tällainen päivässä pitää sisältyä ruokavalioon.
2) HK:n maksamakkara, koko pötkön kun laittaa kahden ruispalan väliin, niin johan alkaa voima kasvamaan.
3) Saarioisen einespizza, noita voi huoleta syödä vähintään 2 tunnin välein.
4) 400g eineslihapullia, tämä se on proteiinia ja kreatiinia parhaimmillaan, yhdestä pussista saa päivän kreatiiniannoksen.
6) Energiajuomat, suositus on kaksi tölkkiä päivässä, näitä voi siis juoda jkaiselta valmistajalta kaksi päivässä esim. 2xRedBull, 2xBattery, 2xTeho-juoma, 2xED yms. Näistä saa energiaa treenata.
7) Eineslihapiirakat, mahtieväs, tällä saa tuloksia hetkessä. Näitäkin kannattaa vedellä useita päivässä.
8) Pekoni, näitä pitää syödä paljon ja suoraan pussista.
Tuossa oli hieman oikeaoppista ravintotietoa, muistathan että treenaaminen on toissijaista ja syöminen ensisijaista voimanhankinnassa.
1) Balcan-makkara n 500g, tämä tuote on loistavaa bodariravintoa, vähintään yksi tällainen päivässä pitää sisältyä ruokavalioon.
2) HK:n maksamakkara, koko pötkön kun laittaa kahden ruispalan väliin, niin johan alkaa voima kasvamaan.
3) Saarioisen einespizza, noita voi huoleta syödä vähintään 2 tunnin välein.
4) 400g eineslihapullia, tämä se on proteiinia ja kreatiinia parhaimmillaan, yhdestä pussista saa päivän kreatiiniannoksen.
6) Energiajuomat, suositus on kaksi tölkkiä päivässä, näitä voi siis juoda jkaiselta valmistajalta kaksi päivässä esim. 2xRedBull, 2xBattery, 2xTeho-juoma, 2xED yms. Näistä saa energiaa treenata.
7) Eineslihapiirakat, mahtieväs, tällä saa tuloksia hetkessä. Näitäkin kannattaa vedellä useita päivässä.
8) Pekoni, näitä pitää syödä paljon ja suoraan pussista.
Tuossa oli hieman oikeaoppista ravintotietoa, muistathan että treenaaminen on toissijaista ja syöminen ensisijaista voimanhankinnassa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
oikein tosi kekseliästä ja hauskaa huumoria taas täällä
typeriä viestejä?
Bodaus on äärimmäisen tieteellistä syömistä, muuten ei kehity.
Oikeastihan vain jauhoja syömällä kehittyy, eikö vain?
Näillä palstoilla oleilevat wannabebodarit ovat liikuttavan tosissaan syömistensä kanssa. Opettelisivat ensin treenaamaan ja vasta muutaman vuoden kuluttua miettisivät niitä jauhoja.
Paskat mitään treenamaan opetella. Heti alusta vaan jauhoo suuhun, ni muskle kasvaa.
Kilo heraa päivässä. Mitään muuta ei tarvii! Heraa vaan. Paljon proteiinia ja kaloreita. Vittuun vitamiinit, kivennäisaineet, hivenaineet yms. Jauhoja vaan turpaan, ni musklee tulee.
Jauhoilla kyllä massa kasvaa ja ruoansulatus kiittää.
Ylipaino on ylivoimaa...
Ei taida sinulla olla muuta elämää. =)