Mitä diabeetikon on vältettävä eli ei sais syödä?
Pientä apua?
Kysmysmerkki
33
901
Vastaukset
- kysymysmerkki?
Ja lisäisin vielä että mistä diabeetikko saa sitten makeutta ruokavalioon?
Oletan sinulla olevan veren sokerin mittari ja vaaka. Pitkällä kävelyllä karkki voi olla hyväksi korjaten alhaista sokeritasoa nopeasti ylemmäs. Levossa (ruisleipää) hitaita hiilareita, jottei sokeri nouse liikaa.
- Almiira
1-tyypin vaiko 2-tyypin diabeteksestä?
- kysymysmerkki?
1 tyypin
- vältellä
kysymysmerkki? kirjoitti:
1 tyypin
Ylenmääräsitä kovien rasvojen syöntiä...
Noin yleisellä tasolla ei 1-tyypin diabeetikon tarvi suoranaisesti vältellä mitään. Pitää vain osata hiilihydraattilaskenta hyvin ja sitten pitää osata suhteuttaa omat tarvittavat insuliinimäärät hiilihydraattimääriin eli tietää oma insuliiniherkkyys suhteutettuna hiilihydraattiherkkyyteen.
Kannattaa välttää kaikkea yksipuolista mässäämistä eli monipuolisesti kaikkea syöden, kovia rasvoja vältellen... ja ennenkaikkea kulutusta vastaten, jotta paino pysyy kohdallaan. - ihan sitä samaa
kysymysmerkki? kirjoitti:
1 tyypin
sokeria kuin muutkin, kunhan osaat laskea sen hiilarit ja siten pistää oikein. Kauheasti sokeria ei kannata syödä, että paino pysyy kurissa.
- kalle
savossa ja pohjois karjalassa 50 vuotta sitten. kansa oli erittain tyhmaa ja koyhaa.oli kehitetty erikois ruokavalio sytan tautien ja sokeri tautin yleistamiseksi ja lisaamiseksi laskisoossi ja potaatit.herne keitto.puuro ruisleipa.lanttu laatikko
- DM2
Kallen teksti on täyttä asiaa.
- Ei diabeetikko
Ystävä hyvä!
ota selvää onko sinulla oikeesti diabetes, selvii rasituskokeella. Ja jos se sinulla todetaan, saat kyllä siihen asianmukaista opastusta ja kannattaa noudattaa annettuja ohjeita, pääset normaalinn elämään. - werinen-enkeli
Sokeri on diabeetikolle vihollinen.Itse en ainakaan syödä paljon sokeria,paitsi karkkipäivänä pieni patukka ja tikkari..^^ Se riittää hyvin.Diabeetikko ei minun mielestäni saa juoda myöskään alkoholia,koska jotekin siitä tulee kohtaus? Ja pullat,kakut,ne sisältävät kaaaauheasti sokeria,joten niitä pitää välttää.Kyllä joskus niitä saa syödä,mutta kohtuullisesti.
- ällistynytääliö
et ilmeisesti tiedä, että kaikkiin kaupan/ruokaloitten ja ravintoloitten valmisruokiin ja leipiin on lisätty rajusti sokeria.
- hpv16
ällistynytääliö kirjoitti:
et ilmeisesti tiedä, että kaikkiin kaupan/ruokaloitten ja ravintoloitten valmisruokiin ja leipiin on lisätty rajusti sokeria.
Ei kyllä ole. Suurimmassa osassa leipiä ei ole lainkaan lisättyä sokeria ja eineksissäkin on vain hyvin vähän sokeria.
Sokeria on paljon virvoitusjuomissa, makeisissa, makeutetuissa jugurteissa jne.. - Viilataan_linssiin
Aiemmin ei tiedetty että ruuissa on sokeria. Nyt kun ne on ilmoitettava aiesosaluetteloissa, ihmiset näkevät kuinka paljon niitä on. Kun vielä pelätään hysteerisesti E-koodeja, valmistajan on jollakin "sallitulla" tavalla saada ruokaan lisää makua että se käy kaupaksi.
Nuo jukurtit on niitä pahimpia. Niitä syödään "terveellisinä" kasakaupalla ja tuijotetaan mainostekstiä 'ei lisättyä sokeria' mutta ei katsota kuinka paljon sitä sokeria on siinä jo luonnostaan. - hpv16
Viilataan_linssiin kirjoitti:
Aiemmin ei tiedetty että ruuissa on sokeria. Nyt kun ne on ilmoitettava aiesosaluetteloissa, ihmiset näkevät kuinka paljon niitä on. Kun vielä pelätään hysteerisesti E-koodeja, valmistajan on jollakin "sallitulla" tavalla saada ruokaan lisää makua että se käy kaupaksi.
Nuo jukurtit on niitä pahimpia. Niitä syödään "terveellisinä" kasakaupalla ja tuijotetaan mainostekstiä 'ei lisättyä sokeria' mutta ei katsota kuinka paljon sitä sokeria on siinä jo luonnostaan.Täältä voi käydä vilkaisemassa missä elintarvikkeessa on paljon sokeria:
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet?component=2259&sortByColumn=component&sortOrder=desc
Itsellä ensimmäinen eines, jossa on merkittävästi sokeria oli kaalikääryle 12% sokeria. Pistäpä tähän lista eineksistä, joissa on paljon sokeria ja nimenomaan sokeria eikä hiilihydraattia eikä myöskään energiajakaumaa koska me syömme ruokaa emmekä kuivattua ruokaa.
- Deeyksi
Alkoholista tulee kohtaus ? Kertoisitko että minkähänlainen kohtaus se olisi....ei ole alkoholin käytön takia kohtauksia näkynyt 30 vuoteen.
- osanotot
ei se alko pahhoo tee riippuu mitä juo ja mite paljon mut pitää osata sit syödä ja sokerit pitää kohillaan huonosti käy jos alkopäissää tai muute unohtaa ruokita kooma tai taju menetys nii ku kaveril kävi ryyppäs vua vitusti ja sokerit vituillaa onneks huolestuttii ja saatii apua sil enne ku ol myöhästä
- osanotot
mitkä on muute diabeteksen oireet vai mite voi tietää jos on diabetes
- deekaksi
Uskoisin, että on kysymys voimakkaasta hyposta. Olen itse kakkonen. Minulla oli jossakin vaiheessa insuliinineritystä pitkävaikutteisesti lisäävä lääke Amaryl. Se aiheutti välillä hypoja, mutta ne pystyi heti alkuvaiheessa torjumaan glukoositableteilla tai sokerijuomalla. Jos oli ottanut alkoholia, tuli hypo niin nopeasti, että ei ehtinyt reagoida, vaan meni jalat alta. Tabletti lisäsi koko ajan insuliinia verenkiertoon ja alkoholi piti huolen, että maksakaan ei vähiin aikoihin työntänyt glukoosia verenkiertoon.
Jätinkin oma-aloitteisesti tuon lääkkeen pois. Käsitykseni on, että sitä ei juurikaan enää määrätä kakkosille, koska se aiheuttaa paljon hypoja pyrittäessä kunnollisiin verensokeriarvoihin. - Levätköön_rauhassa
Kyselet turhia KUUSI VUOTTA vanhan viestin kirjoittajalta.
Loppuiko jo aiheet kun pitää alkaa kaivelemaan vanhoja ketjuja arkistosta. - Tutkittava_labrassa
osanotot kirjoitti:
mitkä on muute diabeteksen oireet vai mite voi tietää jos on diabetes
Pahimmillaan diabetestä ei edes huomaa ennen kuin on myöhäistä. D2 tulee "hiipien" huomaamatta ja se löydetään useimmiten vasta jossain rutiinitutkimuksessa kun muussa labrakokeessa tutkitaan myös verensokeri. Minullakin D2 löydettiin työpaikan ikäkausitarkastuksessa en edes tiedä kuinka kauan sitä ennen sokerit oli ollut korkealla.
D1:n oireet on niin rajut ja vie heti sairaalaan että sitä ei tarvitse kysellä.
- koittakaa-ymmärtää
Mitä vähemmän sokeri sitä vähemmän lääkkeitä.
ei ole olemassa muita vaihtoehtoja.
Nykyinen ruoka sisältää paljon sokeria, siitä pitää ruokateollisuus huolen.
Peruna ja viljatuotteet ei sisällä juuri muuta kuin tärkkelystä, joka muuttuu sokeriksi. Kevyet maitotuotteet sisältää jonkin verran sokeria. Mehut sisältää paljon sokeria kuten myös limut. Karkeista kannatta diabeetikon pysyä täysin erossa.
On helppo kokeilla mitata sokerin, jos vaikka yhdenkin päivän on ilman edellä mainittuja tuotteita, niin mikä on sokerin taso. On kuitenkin tässä tapauksessa oltava varovainen lääkkeiden kanssa ettei veren sokeri mene liian alas.- Turha_ketju
Aika sekava ohje! Onneksi aloittaja ei varmaankaa ole lukemassa tällaisia epämääräisiä ohjeita. Jokainen diabeetikko osaa jo oman lääkärinsä ohjeistamana välttää sokeroituja limuja ja jukurtteja. Kaikki maitotuotteet sisältävät yhtä paljon sokereita (=maitosokeri) riippumatta niiden rasvamäärästä. Aloituksessa kyseltiin syömisestä, joten sen voisi tulkita ruuista kysymiseksi.
Aloittaja ei puhunut mitään lääkityksistä, ehkäpä hän ei edes käytä diabeteslääkkeitä.
- mössön-karttelija
Sama kuin muillakin ihmisillä eli kovat eläinrasvat, kookosrasva, mössöhiilarit kuten hampurilaiset, valkoinen sokeri. Eiköhän näittä pärjää jo aika pitkälle.
- Terveellinenravinto
Syöt vaan luonnonmukaista, mahdollismman puhdasta ja monipuolista ravintoa. Syö runsaasti kasviksia, syö lihaa, kalaa, pähkinöitä ja kananmunia eli kaikkea missä on runsaasti ravintoaineita! Syö samaa ruokaa, mitä kaikkien ihmisten kuuluisi syödä pysyäkseen terveenä.
Älä syö sokeria
Älä syö vehnää
Älä syö eineksiä
Älä syö margariinia ja kovetettuja kasvisrasvoja
Älä missään nimessä syö edes yhtä teollista piparia päivässä!
Älä syö lisäaineita
Älä syö soijaa, tofua, quornia ja nyhtökauraa
Älä syö maissia
Älä juo alkoholia
Älä syö hunajaa
Älä syö keinomakutusaineita
Älä syö kevyttuotteita
Älä syö jäätelöä
Älä syö karkkia
Älä syö suklaata
Älä syö roskaruokaa, hampurilaisia yms shittiä
Älä syö teollisesti marinoituja lihoja
Älä syö makkaroita
Älä syö jugurtteja, teollisia vanukkaita, teollisia muita maitotuotteita - tässä-ohje
Tässä lyhyt ohje: syö hyvin vähän niitä ruokia joita vhh-/lchf-jengi sinua neuvoo syömään ja syö paljon niitä joita se jengi käskee välttämään. Näin elät mahdollisimman terveenä.
Oikeastaan on helppoa syödä oikein kun sen näin oivaltaa. Seuraa vain niiden ohjeita ja toimii juuri PÄINVASTOIN !- hpv16
Ei nyt ihan. Rasvaajat varoittavat kylläkin myös sokerista (joskin nimittävät taysjyväviljaakin sokeriksi) ja mehuista ja toisaalta patistavat syömään vihreitä vihanneksia.
Kaikkein helpoin on ottaa ravitsemusohjeeksi lautasmalli. Lisäksi myös täysjyvää jossain muodossa. - eimössöjäei
hpv16 kirjoitti:
Ei nyt ihan. Rasvaajat varoittavat kylläkin myös sokerista (joskin nimittävät taysjyväviljaakin sokeriksi) ja mehuista ja toisaalta patistavat syömään vihreitä vihanneksia.
Kaikkein helpoin on ottaa ravitsemusohjeeksi lautasmalli. Lisäksi myös täysjyvää jossain muodossa.Olet oikeassa, mössöhampurilaiset pois, valkoinen sokeri pois ja rehuja paljon. Mutta muutoin ihan päinvastoin kuin mitä ne neuvoo.
- Karsin_pullat
eimössöjäei kirjoitti:
Olet oikeassa, mössöhampurilaiset pois, valkoinen sokeri pois ja rehuja paljon. Mutta muutoin ihan päinvastoin kuin mitä ne neuvoo.
Ei hampurilainen ole mössöä, kunhan siitä jättää liiat "pullat" syömättä. Alimmaisen leivän voi jättää "lautaseksi" ja vaikka kannenkin jos ostaa ruisleivällä. Muuten hampurilainen on naudan tai broilerin pihvi, salaattia, vihanneksia ja Veijonkin kehumaa majoneesikastiketta. Juomaksikin voi ottaa sokerittomia juomia tai vettä.
Taannoin hampurilaispaikat tarjosi karppaajille "hampurilaisia" joista oli leipä jätetty pois. Tuolloin siitä tulikin tavallinen lähes lautamallin mukainen pikkuateria. - hpv16
Karsin_pullat kirjoitti:
Ei hampurilainen ole mössöä, kunhan siitä jättää liiat "pullat" syömättä. Alimmaisen leivän voi jättää "lautaseksi" ja vaikka kannenkin jos ostaa ruisleivällä. Muuten hampurilainen on naudan tai broilerin pihvi, salaattia, vihanneksia ja Veijonkin kehumaa majoneesikastiketta. Juomaksikin voi ottaa sokerittomia juomia tai vettä.
Taannoin hampurilaispaikat tarjosi karppaajille "hampurilaisia" joista oli leipä jätetty pois. Tuolloin siitä tulikin tavallinen lähes lautamallin mukainen pikkuateria.Ei hampurilainen muutu lautasmallin mukaiseksi vaikka siitä sämpylän jättäisikin pois kun lautasmalli on 1/4 pääruokaa, 1/4 hiilihydraattilisuketta ja 1/2 kasviksia eikä hampurilaisessa ole juurikaan kasviksia.
Jos syö hampurilaisen ruisleipään ja ottaa lisukkeeksi salaattia niin ollaan jo lähellä.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Kansanedustaja tehnyt ITSEMURHAN eduskuntatalossa!!
"IL:n tiedot: Kansanedustaja tehnyt itsemurhan Eduskuntatalossa Iltalehden tietojen mukaan kansanedustaja on tehnyt its4129046Eemeli Peltonen teki itsemurhan eduskuntatalossa
Kevyet mullat sitten vaan. Ei mulla muuta.1883610- 202053
- 821270
- 271105
- 751090
Sylikkäin.
Sylikkäin, suudellen. Milloin haluaisit näin nainen tehdä ? Vain häntä ajatellen 😘. Tietenkin jos häntä asia kiinnosta661082Eemeli Peltosen viimeinen postaus Facebookissa!
"Olen ollut kevätistuntokauden viimeisillä viikoilla paljon poissa eduskuntatyöstä. Sain toukokuussa hyvää hoitoa HUSiss791065- 551033
- 66972