Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten kiinteyttää rintalihaksia kotikonstein?

    Miten saisin kiinteytettyä rintalihaksia kun kotona on vain viiden kilon painot, onko olemassa mitään yksinkertaista liikettä?
    31556
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    etunojapunneruksia vaan...sitten kun menee helposti yli kolmenkymmenen sarjoja, niin samaa hommaa reppu selässä (repussa tietysti jotain painoa)

    kuntosali on tietysti kaikista paras vaihtoehto

    Äänestä

    Mitä helvetin kiinteytystä? On taidettu taas katsoa Ostos-TV:tä.

    Lihaksia voi kasvattaa ja rasvoja polttaa. Ei mitään "kiinteytystä" ole olemassakaan.

    Äänestä

    • Jeps!!! Jos haluat polttaa rasvaa niin se palaa tasaisesti koko ruumiista, joten pelkän rintalihaksien treenaaminen ei polta rasvaa vain rinnasta!!
      Ja niil 5kg painoil ei paljoo rintaa treenata..heh.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anssi kirjoitti:

    Miten saisin kiinteytettyä rintalihaksia kun kotona on vain viiden kilon painot, onko olemassa mitään yksinkertaista liikettä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu