Onko jossain tutkimuksessa osoitettu, että useasti (5-6krt/pv) kertaa syöminen olisi hyödyllisempää, kuin harvemmin (2-3krt/pv), vai onko se vain lisäravinneyritysten ylläpitämä harhakäsitys?
Lisäravinne-kakkaa?
Ravintotieteilijä
1200
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Enpä ole sellaisesta tutkimuksesta kuullut. Itselleni ainakin sopii paremmin, että syön 5-7 pientä ateriaa päivässä n.3 tunnin välein. Ei tarvitse syödä niin isoja annoksia ja verensokeri pysyy tasaisena. Toisaalta en usko, että vaikuttaisi kehitykseen mitenkään jos söisin saman verran, mutta 3-4 ateriassa.