Hei!
Minulla on ollut sellaista ongelmaa, että varsinkin iltaisin hengitys on muuttunut "raskaaksi". Tarkoitan että alan keskittyä hengitykseen ja tästä seuraa epämielyttävä olo, ihan kuin hengityksestä tulisi tahdonalainen. Tämä seuraaminen ei ole tahdonalaista. Se tulee koska tulee, mutta on joitain pakkoja joissa se tulee aina. Pahimmillaan tämä oli viime kesänä, jolloin en saanut monena yönä unta tämän takia. Kuitenkin se meni parissa viikossa ohi ja tätä ei tapahtunut sen jälkeen näihin päiviin mennessä kuin muutaman kerran. Kuitenkin nyt alkaa olla saman laisia oireita toisin lievemmin. Kysyisinkin teiltä että mitäkö tämä mahtaisi olla? Itselle tulee sellainen ole että tämä on jotain henkistä. Mutta onko se ja vaikka olisikin mitä tämän kanssa pitäisi tehdä?
Tahdonalainen hengitys
3
283
Vastaukset
- se on
Kyllähän se on varmasti henkistä. Onko sulla kuoleman pelkoa? Paniikkihäiriötä?
Koita muistaa että ihminen hengittää ilman, että sitä pitää ajatella. Hengitykseen puuttuminen saa vain huonon olon.- Hengitys
Ei ole todettu mitään, mutta ei ole tutkittukkaan. Äidillä on paniikkihäiriö joskus todettu, että voi olla että jotain herkkyyttä on. Tosin paniikkihäiriön oireita ei ole liiemmilti ollut. Korkeintaan jotain epätodellisuuden tunnetta tai jotain huimausta tai raajojen pistelyitä. Mutta ne nyt voi johtua lähes mistä vaan. Mutta tuo kun sanoit että "Koita muistaa että ihminen hengittää ilman, että sitä pitää ajatella. Hengitykseen puuttuminen saa vain huonon olon." auttoi. Yksi "kohtaus" meni ainakin ohi. Tunsin vain sen että aloin taas seurata hengitystä.
- jos rupean
pohtimaan hengittämistä, siitä tulee heti raskasta ja vaikean tuntuista. Eli psyykkiseltä ongelmalta kovasti kuulostaa. Ehkä jotkut rentouttavat harrastukset auttais?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1242233Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1372131Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2161847Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2601524Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341417Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5651216Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.501018Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse353959Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115949