Tahdonalainen hengitys

Hengitys

Hei!
Minulla on ollut sellaista ongelmaa, että varsinkin iltaisin hengitys on muuttunut "raskaaksi". Tarkoitan että alan keskittyä hengitykseen ja tästä seuraa epämielyttävä olo, ihan kuin hengityksestä tulisi tahdonalainen. Tämä seuraaminen ei ole tahdonalaista. Se tulee koska tulee, mutta on joitain pakkoja joissa se tulee aina. Pahimmillaan tämä oli viime kesänä, jolloin en saanut monena yönä unta tämän takia. Kuitenkin se meni parissa viikossa ohi ja tätä ei tapahtunut sen jälkeen näihin päiviin mennessä kuin muutaman kerran. Kuitenkin nyt alkaa olla saman laisia oireita toisin lievemmin. Kysyisinkin teiltä että mitäkö tämä mahtaisi olla? Itselle tulee sellainen ole että tämä on jotain henkistä. Mutta onko se ja vaikka olisikin mitä tämän kanssa pitäisi tehdä?

3

283

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • se on

      Kyllähän se on varmasti henkistä. Onko sulla kuoleman pelkoa? Paniikkihäiriötä?

      Koita muistaa että ihminen hengittää ilman, että sitä pitää ajatella. Hengitykseen puuttuminen saa vain huonon olon.

      • Hengitys

        Ei ole todettu mitään, mutta ei ole tutkittukkaan. Äidillä on paniikkihäiriö joskus todettu, että voi olla että jotain herkkyyttä on. Tosin paniikkihäiriön oireita ei ole liiemmilti ollut. Korkeintaan jotain epätodellisuuden tunnetta tai jotain huimausta tai raajojen pistelyitä. Mutta ne nyt voi johtua lähes mistä vaan. Mutta tuo kun sanoit että "Koita muistaa että ihminen hengittää ilman, että sitä pitää ajatella. Hengitykseen puuttuminen saa vain huonon olon." auttoi. Yksi "kohtaus" meni ainakin ohi. Tunsin vain sen että aloin taas seurata hengitystä.


    • jos rupean

      pohtimaan hengittämistä, siitä tulee heti raskasta ja vaikean tuntuista. Eli psyykkiseltä ongelmalta kovasti kuulostaa. Ehkä jotkut rentouttavat harrastukset auttais?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2233
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      137
      2131
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      216
      1847
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      260
      1524
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1417
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      565
      1216
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      1018
    8. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      353
      959
    9. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      949
    Aihe