Tahdonalainen hengitys

Hengitys

Hei!
Minulla on ollut sellaista ongelmaa, että varsinkin iltaisin hengitys on muuttunut "raskaaksi". Tarkoitan että alan keskittyä hengitykseen ja tästä seuraa epämielyttävä olo, ihan kuin hengityksestä tulisi tahdonalainen. Tämä seuraaminen ei ole tahdonalaista. Se tulee koska tulee, mutta on joitain pakkoja joissa se tulee aina. Pahimmillaan tämä oli viime kesänä, jolloin en saanut monena yönä unta tämän takia. Kuitenkin se meni parissa viikossa ohi ja tätä ei tapahtunut sen jälkeen näihin päiviin mennessä kuin muutaman kerran. Kuitenkin nyt alkaa olla saman laisia oireita toisin lievemmin. Kysyisinkin teiltä että mitäkö tämä mahtaisi olla? Itselle tulee sellainen ole että tämä on jotain henkistä. Mutta onko se ja vaikka olisikin mitä tämän kanssa pitäisi tehdä?

3

284

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • se on

      Kyllähän se on varmasti henkistä. Onko sulla kuoleman pelkoa? Paniikkihäiriötä?

      Koita muistaa että ihminen hengittää ilman, että sitä pitää ajatella. Hengitykseen puuttuminen saa vain huonon olon.

      • Hengitys

        Ei ole todettu mitään, mutta ei ole tutkittukkaan. Äidillä on paniikkihäiriö joskus todettu, että voi olla että jotain herkkyyttä on. Tosin paniikkihäiriön oireita ei ole liiemmilti ollut. Korkeintaan jotain epätodellisuuden tunnetta tai jotain huimausta tai raajojen pistelyitä. Mutta ne nyt voi johtua lähes mistä vaan. Mutta tuo kun sanoit että "Koita muistaa että ihminen hengittää ilman, että sitä pitää ajatella. Hengitykseen puuttuminen saa vain huonon olon." auttoi. Yksi "kohtaus" meni ainakin ohi. Tunsin vain sen että aloin taas seurata hengitystä.

    • jos rupean

      pohtimaan hengittämistä, siitä tulee heti raskasta ja vaikean tuntuista. Eli psyykkiseltä ongelmalta kovasti kuulostaa. Ehkä jotkut rentouttavat harrastukset auttais?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      97
      4339

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3243

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2360

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1368

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      979

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      152
      976

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      904

    8. Minulla on käsitys

      Ettet ole kovin se k s uaalinen ihminen.
      Ikävä
      20
      864

    9. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      852

    10. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      26
      805
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt