Kuulemma verensokerin normaali arvo on korkeimmillaan siinä 6.0 / 6.1
Mietinkin, onko epänormaalia / syytä huolestua siitä jos se on ollut jo viimeiset 6kk aamuisin aina tasan 6 ?
Eli ensimmäisenä heti herättyäni kun sen mittaan, se on aina 5.8 - 6.0
Ikää on 35v
Varmaan liikunnan lisääminen ja makean välttäminen auttaisi tuotakin pudottamaan, mietinkin vaan onko tuo nyt kovinkin epänormaalia tai mitään mistä pitäisi huolestua?
Mietinkin, onko epänormaalia / syytä huolestua siitä jos se on ollut jo viimeiset 6kk aamuisin aina tasan 6 ?
Eli ensimmäisenä heti herättyäni kun sen mittaan, se on aina 5.8 - 6.0
Ikää on 35v
Varmaan liikunnan lisääminen ja makean välttäminen auttaisi tuotakin pudottamaan, mietinkin vaan onko tuo nyt kovinkin epänormaalia tai mitään mistä pitäisi huolestua?
Vastaukset 3
Vanhimmat
paastoverensokeri on normaalialueen ylärajoilla toistuvasti, niin silloin on todella hieman suurempi riski sairastua diabetekseen kuin niillä, joilla arvo on normaalin alakantissa tai keskivaiheilla. Mutta keinot ehkäistä sairastumista jo tuossa tiesitkin! Sitä en muista, kuinka paljon se riski on suurentunut.
on itselläni aamuisin korkeimmillaan, joskus yli 6, mutta iltapäivällä ja iltaisin saattaa olla jpa alle 5.
Tosiaan jokin vuosi sitten valittiin paastosokerin ylärajaksi tuo 6,1 mmol/l, aiemmin se oli vielä korkeampi. Täten saatiin paljon uusia diabeetikkoja seulaan. Mutta sitten täällä Ruotsissa alettiin laskea paastosokerin raja 5.7 mmol/l:aan. Siinä voisi kahmaista teidätkin seulaan. Onhan tuo 6mmol/l hieman stressisen korkea aamuksi.Tietysti mittarin asennus myös merkitsee. Normaalistihan verensokeri aaltoilee 4-6 väliä pitkin päivää ja jos alkaa syödä silloin kun se on tasoa 4.0, niin tuskin syötyäkään on paljon 6.1 korkeampaa terveellä.
Mutta jos popsaisee 6.1 päälle aamupalan, niin voi hetkittäin saada korkeankin piikin ( 7-8-9- 10). Syömisen jälkeen ei saisi verensokeri koskaan kivuta 10 mmol yli. Tarkistakaa joskus 2 tuntia syömisestä. Mikä on teidän korkein verensokerinne tavallisen ruoan tai tukevamman aterian jälkeen? Jos nyt tulee kerrankin 14 mmol tai vastaavaa, sanoisin, käykää (diabetes)sairaanhoitajalla tarkistuttamasa itsenne ( B-gluk, U-Gluc) ja kysymässä ruokaohjeita. E h k ä kyse on vielä vain liian glykemisestä ruoasta.