Kehonrakentajat eivät ole välttämättä sen terveempiä kuin "tavalliset" ihmiset. Ei ne lihakset takaa että on mikään terveyden perikuva. Hyvä kunto on eri asia kuin hyvä terveys. Eikä ylensyönnistäkään ole muuta kuin haittaa vaikka terveysvaikutukset eivät ehkä näkyisikään ihan heti. Mutta kyllä munuaiset ja muut sisäelimet ovat kovilla jos jatkuvasti syö kaiken maailman jauheita ja proteiineja, eikä hienosta kropasta sen jälkeen ole kauheasti iloa jos terveys menee.
Lihaksikas ei ole välttämättä terve
Aro
282274
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 28
Vanhimmat
Okei tikku! Kirjoita romaani aiheesta ja vie noi tänne kuulumattomat viestisi muualle!
Uskomatonta pelleilyä: "kaiken maailman jauheita ja proteiineja".
Tiedoksi vaan, että proteiini kuuluu kyllä oleellisena osana ihan "tavallisenkin" ihmisen ruokavalioon. Katselepa vaikka kaupan hyllyllä ruokien tuoteselosteita.
Eikä tietenkään lihakset takaa terveyttä. Kuitenkin on parempi liikkua ja rasittaa kehoaan, kuin jäädä sohvalle makaamaan. Tätä tuskin edes kovin tarvitsee perustella, niin itsestäänselvältä se tuntuu ja selvästi myös näkyy.
ilman muuta.minä oon suomen tervein ihminen&niin on joikainen mun kaveriki.kaikki ketä painaa alle 60kiloa on anorektikoita tai sitten sairaita.ei helvetti.tollaset antaa huonon mielen muille.nyt mä meen nostaa heti punttia.
kyllähän Iso-Arskakin on nostanut puntteja koko ikänsä ja vetänyt varmasti kaikenlaisia lisäravinteita ja aika terveelliseltä ja hyväkuntoiseltahan tuo vaikuttaa,57 vuotiaaksi mieheksi.
Kuten aiemmin sanoin, terveys ei ole sama asia kuin hyvä kunto. Hyväkuntoinen ehkä pysyy terveenä helpommin mutta terveys on edelleen eri asia kuin hyvä kunto.
paskan marjat se kuntosali mitään hyvää kuntoa
tee kävin 10v salilla painoa 118kg voimaa ja
lihasmassaa perkeleesti kerran lähdin kaverin kanssa lenkille perkele mummotkin meni ohi
mietin mielessäni ei tämä mitään kuntoilua ole
aloin harrastaan kamppailulajeja hiihtoa
lenkkeilyä kuntosalia kestävyysmerkeissä,
painan nyt 102kg olen paljon paremmassa kunnossa
jos puhutaan fyysisestä voimasta nostovoimaa
olen vähän menettänyt mutta nopeus räjähtävä
voima on eri luokkaa ja olen terveelisempi
ps john pal sigmarsson ja od wilson kuolivat
sydän petti olivatko he hyvässä kunnossa vaikka
treenasivat kahdesti päivässä hitaita kun etanat.
paskan marjat se kuntosali mitään hyvää kuntoa
tee kävin 10v salilla painoa 118kg voimaa ja
lihasmassaa perkeleesti kerran lähdin kaverin kanssa lenkille perkele mummotkin meni ohi
mietin mielessäni ei tämä mitään kuntoilua ole
aloin harrastaan kamppailulajeja hiihtoa
lenkkeilyä kuntosalia kestävyysmerkeissä,
painan nyt 102kg olen paljon paremmassa kunnossa
jos puhutaan fyysisestä voimasta nostovoimaa
olen vähän menettänyt mutta nopeus räjähtävä
voima on eri luokkaa ja olen terveelisempi
ps john pal sigmarsson ja od wilson kuolivat
sydän petti olivatko he hyvässä kunnossa vaikka
treenasivat kahdesti päivässä hitaita kun etanat.
paskan marjat se kuntosali mitään hyvää kuntoa
tee kävin 10v salilla painoa 118kg voimaa ja
lihasmassaa perkeleesti kerran lähdin kaverin kanssa lenkille perkele mummotkin meni ohi
mietin mielessäni ei tämä mitään kuntoilua ole
aloin harrastaan kamppailulajeja hiihtoa
lenkkeilyä kuntosalia kestävyysmerkeissä,
painan nyt 102kg olen paljon paremmassa kunnossa
jos puhutaan fyysisestä voimasta nostovoimaa
olen vähän menettänyt mutta nopeus räjähtävä
voima on eri luokkaa ja olen terveelisempi
ps john pal sigmarsson ja od wilson kuolivat
sydän petti olivatko he hyvässä kunnossa vaikka
treenasivat kahdesti päivässä hitaita kun etanat.
paskan marjat se kuntosali mitään hyvää kuntoa
tee kävin 10v salilla painoa 118kg voimaa ja
lihasmassaa perkeleesti kerran lähdin kaverin kanssa lenkille perkele mummotkin meni ohi
mietin mielessäni ei tämä mitään kuntoilua ole
aloin harrastaan kamppailulajeja hiihtoa
lenkkeilyä kuntosalia kestävyysmerkeissä,
painan nyt 102kg olen paljon paremmassa kunnossa
jos puhutaan fyysisestä voimasta nostovoimaa
olen vähän menettänyt mutta nopeus räjähtävä
voima on eri luokkaa ja olen terveelisempi
ps john pal sigmarsson ja od wilson kuolivat
sydän petti olivatko he hyvässä kunnossa vaikka
treenasivat kahdesti päivässä hitaita kun etanat.
paskan marjat se kuntosali mitään hyvää kuntoa
tee kävin 10v salilla painoa 118kg voimaa ja
lihasmassaa perkeleesti kerran lähdin kaverin kanssa lenkille perkele mummotkin meni ohi
mietin mielessäni ei tämä mitään kuntoilua ole
aloin harrastaan kamppailulajeja hiihtoa
lenkkeilyä kuntosalia kestävyysmerkeissä,
painan nyt 102kg olen paljon paremmassa kunnossa
jos puhutaan fyysisestä voimasta nostovoimaa
olen vähän menettänyt mutta nopeus räjähtävä
voima on eri luokkaa ja olen terveelisempi
ps john pal sigmarsson ja od wilson kuolivat
sydän petti olivatko he hyvässä kunnossa vaikka
treenasivat kahdesti päivässä hitaita kun etanat.
mitähän tuohon nyt sanoisi. Tottakai terveys on eri asia, mutta ootkos sitten sitä mieltä että tyyppi jolla on hyvä terveys voi imuroida kaljaa ja ahmia roskaruokaa ja on edelleen terveempi kuin joku tyyppi joka käyttää luontaistuotteita(esim. lisäproteiinia) ja harrastaa monipuolista liikuntaa säännöllisesti esim. punttisalia, uintia, lenkkeilyä. Tottakai, kohtuus kaikessa, lisäravinteissakin, mutta rohkenisin väittää että kyllä hyväkuntoinen liikuntaa harrastava tyyppi on "terveempi" kuin huonokuntoinen olkoon se liikunta sitten mitä tahansa.
ihminen joka käy esim lenkillä pelaa lätkää
mitä tahansa liikuntaa harrastaa niin tottakai
se on terveellisempää kuin maata sohvalla ja ottaa kuppia syödä roskaruokaa, minusta
tavalliselle kuntoilijalle riittää tavallinen kotiruoka eikä se välttämättä tarvi jotain
luontaistuotekaupan kapseleita tai sitten
jotain tarkoin harkittua ruokailu rytmejä
tottakai kuntoilijan pitää saada hiilihydraatteja
ja proteiinia , niitä saa kalasta kanasta,
kananmunasta ,makaroonista saa paljon hiilihydraatteja, hyviä treenejä
kuntosalia ja muutenkin urheilua ei pitäis ottaa
liian vakavasti siinä menee se niin sanottu treenin tarkotus. kukaan ei menesty jos ei pidä siitä mitä tekee ja se on faktaaa.
Jos haluat aerobista kuntoa, niin lähde vaan lenkille. Ei se takaa, ettetkö kupsahda siellä sydänkohtaukseen.
Jos harjoittelun tavoitteena on lihasmassan tai maksimivoiman kasvattaminen, niin ei se hölkkääminen paljon auta. Myös punttisalilla voi tulla erittäin nopeaksi ja räjähtävksi. Katsoppa vaikka huippupainonnostajia.
Sigmarssonin ja Wilsonin sydänkohtauksen taustalla taitaa olla "muita" tekijöitä, kuin huono aerobinen kunto. Ja väitän, että ainakaan Sigmarsson ei varmasti ollut hidas kuin etana.
tais olla liian iso sydän
olikohan anabolisia käytetty
joo kyllähän se kokoonsa nähen ketterä
oli mutta hidas kun vertaa esim kareliniin tai
yleensä painijoihin tai nyrkkeilijöihin aivan
eri miehiä
...
Repesin lievästi, kun luin tämän viestin. Taas joku tuulen raiskaama kynäniska yrittää päteä ja perustella omaa lihattomuuttaan. Jippiiltä löytyy hyvä voimailufoorumi, jossa sinäkin voit kertoa, kuinka ihanaa on olla "normaali kroppainen mies". Se foorumi on juuri tasoasi...
Mistä vitusta olet saanut päähäsi, että ihmiset kuvittelevat kehonrakentajien olevan terveempiä??? Puhut asiasta, josta et tiedä mitään!!! Yrität ainoastaan perustella omaa lihattomuuttasi. Sain kirjoituksestasi sen käsityksen, että olet kateellinen treenatuille ja hyväkroppaisille ihmisille. Haluaisit itsekin omata hyvän vartalon, mutta itsekurisi ei riitä siihen. Ja koska et pysty siihen itse, yrität omassa pienessä mielessäsi kehittää mitä ihmeellisempiä syitä, jotta sinä olisit niin sanotusti "hyvä ihminen" ja bodarit eivät.
Mene takaisin sinne Jippiin foorumille, jossa sinäkin voit olla maailman lihaksikkain bodari juomalla cokista ja syömällä sokeria...
Älä sinä aivoton rääpäle huutele. Et tiedä mitään avaajan lihaksisita, mutta päätäsi auot kuitenkin. Onko pillerit ja muut mömmöt saaneet tyhmän nuppisi sekoamaan? Kuka on muka kateellinen jonkun toopen bodatuille lihaksille? Älä viitsi naurattaa.
Bodareille nauretaan aivan yleisesti ja fiksut naiset halveksivat bodareita, elleivät ole itse bodareita.
Mitä järkeä on bodauksessa? Kerro yksikin järkevä syy? Normaali lihaskunto riittää elämässä pärjäämiseen. Kuntosailita pitäsi otaa pelit pois, niin peilien edessä pullistelevat pellet eivät naurattasi normaaleja salilla käyviä.
Olen itse käynyt kuntosalilla niin monta vuotta että tiedän kyllä mistä puhun. Kuntosaleilla taas olen tavannut niin monia törppöjä jotka kuvittelevat että hyvä terveys tulee isoista lihaksista ja jatkuvasta itsensä rääkkäämisestä. Olet käsittänyt väärin jos luulet että olisin kateellinen muille heidän ulkonäkönsä ja lihastensa vuoksi. Siinä olet väärässä. En kilpaile ketään muuta kuin itseäni vastaan enkä vertaa omia mittojani muiden mittoihin.
Eli jos joku naureskelee sille mitä teet ja luoja paratkoon, jos ne sattuvat vielä olemaan naisia, niin lopettaahan sellainen touhu pitää. Naisia vartenhan miehet tekevät asioita.
Bodauksessa on järkeä silloin kun se tuntuu itsestä hyvältä ja mielekkäältä. Pitääkö kaikessa tekemisessä olla järkiperuste ? Jos pitää, niin säälin sinua.
Onko pillerit ja muut mömmöt saaneet tyhmän nuppisi sekoamaan?
Sori, mutta en käytä mömmöjäsi.
Kuka on muka kateellinen jonkun toopen bodatuille lihaksille?
Ai kuka? Melkoisen moni sanoo, että olisipa minullakin tuollaiset lihat.
Bodareille nauretaan aivan yleisesti ja fiksut naiset halveksivat bodareita, elleivät ole itse bodareita.
Ai jaa. Eli fiksut naiset pitävät miehistä, joilla on kaljamaha, eikä lihaksia nimeksikään? Kokemukseni mukaan juuri älykkäiltä vaikuttavat naiset ymmärtävät mitä bodarit tekevät, kun sen heille selittää ja perustelee. Lisäksi fiksut naiset eivät arvostele toisia ihmisiä suoraan ulkonäön perusteella, vaikka ulkonäkö kertoo heillekin pitääkö ihminen itsestään huolta vai, ei. Onko asia myös miehillä sitten niin, että jos naisella on isot rinnat ja hyvä kroppa, fiksut miehet halveksivat häntä...?
Mitä järkeä on bodauksessa? Kerro yksikin järkevä syy?
Pitääkö kaikessa tekemisessä olla jotain järkeä? Mitä järkeä on katsella telesiviosta fiktiivisiä elokuvia ja sarjoja? Mitä järkeä sinun on keskustella tästä aiheesta netissä? Mitä järkeä on hypätä pituutta?
Suuria voimia ja lihaksia tarvitaan esimerkiksi järjestyksenvalvojan tehtävissä, jotta sinäkin voit bailata rauhassa toisten kynäniskojen kanssa. Ja ihan turha väittää, että esimerkiksi karaten harrastaminen olisi parempi vaihtoehto järkkärille. Järkkärin kun ei ole tarkoitus hakata toista tohjoksi, vaan hoitaa homma kotiin mahdollisimman pienellä väkivallalla. Käytännössä silloin puhutaan esim. erilaisista kuljetusotteista ja voin omaan kokemukseeni pohjautuen sanoa, että voimista on juuri tällöin hyötyä.
Normaali lihaskunto riittää elämässä pärjäämiseen.
Elämässä pärjäämiseen riittää myös se, että ei omista televisiota, ei stereoita, ei tietokonetta, saa palkkaa 700 euroa kuukaudessa jne. Perustelusi ontuvat hieman...
Kukaan normaali mies ei kehu vieraan miehen lihaksia. Ihan tutut ovat asia erikseen. Oletko ollut hinttejen kanssa tekemisissä? Juuri hintit ihailevat ja kuolaavat isoja lihaksia. (Tom of Finland synrooma).
Miksi vedit esiin juuri kaljamahan? Ei kaikilla miehillä ole kaljamahaa. Sopusuhtainen ja jäntevän lihaksikas vartalo, on naisten mieleen, ei bodattu broileri, eikä kaljamaha.
Isot rinnat ja hyvä kroppa! Niitä ei ainakaan löydy bodatuilta naisilta kuin ani harvoin, nimittäin rintoja. Bodari nainen on kaamea ja miesmäinen. Pidätkö sinä bodaavia naisia naisellisina? Kun rasvaprosentin pitää olla alhainen, niin siinä saavat rinnatkin kyytiä.
Järkkärillä tarvitaan kyllä voimaa, mutta pahaiten pärjää kun osaa keskustella, eikä ärsyttää ylimielisyydellään humalaisia.
Voi käydä niinkuin Kaaren baarin portsarille, joka aikansa mukiloi, nälvi ja vittuili asiakkaille, mutta sitten tuli mies, joka veti aseella kylmäksi. Siinä ei lihaksista ollut mitään hyötyä.
Voima ei auta yhtään, jos joku päättää nitistää, siksi ovella pitää olla tiukka ja hieman ovela, muttei ylimielinen. Olen itsekin ollut portsarina ja pärjännyt varsin hyvin. On ihmistyppejä joille ei viina sovi ja juuri niistä löytyy tappajat.
Olen puhunut nimenomaan BODAUKSESTA, joka tähtää pelkästään isoihin ja ylisuuriin lihaksiin, enkä normaalista voimanhankinnasta, joka on esim. kilpaurheilijoilla aivan OK.
Puntteja nostamalla ja bodaamalla ei saa niin hyvää kuntoa, kun pelkästään lenkeilemällä säännöllisesti ja syömällä normaalisti ja terveellisesti.
Bodauksessa en näe järkeä, vaikka kuinka miettisin sitä sinun kannaltasi´.
Olet ollut siis pokena? Oletko puhunut työkavereillesi tästä sinun halveksivasta asenteestasi bodareita kohtaan? Oletko kertonut heille, että fiksut naiset halveksivat bodareita, naurat bodareille heidän selkänsä takana ja mielestäsi bodauksessa ei ole järkeä?
Sinunlaisille kateellisille kynäniskoille on yksi hyvä paikka, Jippiin voimailufoorumi, siellä sinäkin saat purkaa tuntojasi.
Onneksi netistä löytyy sentään yksi kunnon keskustelufoorumi, joka keskittyy kehonrakennukseen, eikä ole jatkuvasti naurettavien kynäniskojen terrorisoitavissa, kuten tämä keskustelufoorumi ja Jippii.
Mitä iniset broileri ? Tajua jo pelle, ettei kukaan järjissään oleva kadehdi bodaajia ja naiset suorastaan ihoavat teitä jalat ja kädet harallaan tallustelevia broilereita. Olen harrastanut kamppailulajeja, ja yksikään minut tunteva asiakas ei edes yrittänyt panna vastaa, kun sanoin jotain. Yksikään vieras tyyppi ei jäänyt poistamatta, kun oli aika.
"Puntteja nostamalla ja bodaamalla ei saa niin hyvää kuntoa, kun pelkästään lenkeilemällä säännöllisesti ja syömällä normaalisti ja terveellisesti."
Puhut ilmeisesti aerobisesta kunnosta. Miksi pitäisi jaksaa juosta 10 kilometriä putkeen ? Keho voi olla erittäin hyvässä "kunnossa" vaikkei tuota pystyisi tekemäänkään. Tavoitteita kun on erilaisia eri ihmisillä.
Mikä on sinun käsityksesi normaalista ruokavaliosta ? Hyvin usein ihmiset, jotka sanovat syövänsä terveellisesti, eivät syö edes sinne päin.
"Bodauksessa en näe järkeä, vaikka kuinka miettisin sitä sinun kannaltasi´."
Sinä et näe, joku muu näkee. Jos tavoitteenasi on se naisten niin ihannoima jäntevä vartalo, niin siitä vaan. Jotkut ihmiset muokkaavat vartaloaan siihen suuntaan, joka miellyttää heitä itseään. Kaikki eivät vain näköjään pysty katselemaan asioita muualta kuin omasta perspektiivistään.
Arohan kirjoittaa ihan asiaa. Sanoisin jopa että useimmat salilla käyvistä ovat kokonaan unohtaneet aerobisen kunnon merkityksen terveyden ylläpitäjänä. Herätys jäykät bodarit!!! Kun lumi tulee niin suksille kaikki huonokuntoiset jauheiden kittaajat. Ja alkakaa syödä oikeeta ruokaa ennen kuin on liian myöhäistä!!!! Olen aidosti huolestunut Suomen nuorisosta, etenkin pojista, joiden ihanteena on jotkut steroidipellet!!! Herätkää!!!
Tervehdys!
On aivan fakta että pelkkä punttisalilla treenaaminen ei riitä hyvän kunnon perustaksi. Toki siellä voi harrastaa ns. kuntopiiriä, jolloin syke pysyy koko ajan korkealla ja sydän, keuhkot ym. koko keho voi hyvin. Pelkän lihasmassan hankinnassa harjoittelu keskittyy valitettavan usein isojen painojen nosteluun pitkällä palautuksella. Suosittelen kokemuksen perusteella aerobista harjoittelua luonnon keskellä jo vaihtelunkin vuoksi. Kyllä kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi on sittenkin tärkeintä. Ja voimatason voi pitää korkealla jos ja kun se on tärkeätä nuorille miehille. Itse olen em. harjoittelun kehityshistorian kokenut ja suosittelen sitä muillekin.
Bodarit siis muokkaavat vartaloaan itseään varten. Heheh! Siinähän se tuli. Minä ja rakas peili salin seinällä.
Niin, en tiedä mitä muut ihmiset tekevät, mutta minä teen suurimman osan asioista ihan itseni vuoksi. Aika harva varmaan käy juoksulenkilläkään naapurin isännän takia, vai kuinka ?