Onko jollain teistä ollu peräpukamat? Miten se todettiin? Oliko ulostaminen vaikeeta? Musta tuntuu , että mulla voi olla semmonen kun ei millään meinaa tulla pökäle ulos. Tuntuu myös siltä, että siellä olis tavaraa tulossa ulos mut jokin estää sen. Kun pöntöllä keikuttelen itteeni ees taas niin pari pipanaa saan kakistettua sillain. Mitään kipuja, eikä verta ole tullu. Helv..ku hävettää ottaa koko asia edes puheeks.
Peräpukamako?
2
879
Vastaukset
- pukamat
vaan ummetus
josta voi tulla pukamat kun aikasi vetkuttelet pehmityksen kanssa
Ummetus
Suolen toiminta on yksilöllistä: toiselle suolen tyhjeneminen 2 kertaa viikossa on normaalia, toiselle jo kiusallista. Ummetusta lähdetään hoitamaan yleensä vasta sitten kun se aiheuttaa potilaalle vaivoja. Tavallisimmin neljän vuorokauden jälkeen halutaan helpotusta. Ummetuksen hoidon kannalta olisi hyvä tiedostaa ummetuksen aiheuttaja. Tilapäisen ummetuksen syynä voi olla esim. muutokset elintavoissa. Stressi, uusi työpaikka, lomamatka tai lounaspaikan vaihtokin saattavat hidastaa suolen toimintaa aiheuttaen ummetusta. Liian vähäinen nesteen saanti mm. vanhuksilla tai diureettien (nesteenpoistolääkkeet esim. verenpaineen hoidon yhteydessä) käyttö vähentävät paksunsuolen nestemäärää ja kovettavat ulostetta.
Ummetuksen hoito
Lievää ummetusta kannattaa ensin pyrkiä hoitamaan elintapojen muutoksella.
Riittävästä juomisesta kannattaa huolehtia (vähintään 2 litraa vuorokaudessa).
Kuitujen määrää lisätään ruokavaliossa( vihanneksia, juureksia, hedelmiä, kokojyväviljaa), apteekista tai kaupasta ostettavia kuituja voi sekoittaa esim. viilin joukkoon.
Suolen toiminta hidastavia ruoka-aineita kannattaa välttää mahdollisuuksien mukaan (teetä,valkoista leipää, pastaruokia, runsasta maidon juontia, sokeria).
Säännöllinen liikunta edistää myös suolen toimintaa.
Säännöllistä suolen toimintaa voi ylläpitää käymällä WC:ssä säännöllisesti ja varaamalla siihen riittävästi aikaa.
Jollei elintapojen muutoksista ole riittävästi apua löytyy apteekista runsaasti erilaisia vaihtoehtoja ummetuksen helpottamiseksi.
Jauhe- tai liuosmuodossa olevat laktuloosivalmisteet (mm. Levolac®, Duphalac®) pidättävät nestettä suolessa jolloin uloste pysyy pehmeämpänä. Vaikutus alkaa näilläkin 1-3 vuorokaudessa ja ne sopivat myös lapsille ja odottaville äideille, myös pidempi aikaiseen käyttöön.
Nämä lääkkeet on tarkoitettu vain tilapäiseen käyttöön.
Jos halutaan nopeampi vaikutus voidaan käyttää suolen pintaa ärsyttäviä valmisteita (mm. Sennapur®, Metalax® ,Laxoberon®). Ulostava vaikutus alkaa 6-12 tunnin kuluttua tablettien nauttimisesta.
Jos ummetus on akuuttia ja haittaa esim. työskentelyä tai istumista voidaan hoidon aluksi ottaa pienoisperäruiske tai peräpuikko, joka vaikuttaa ulostavasti 15-60 minuutissa. Peräruiskeen on hyvä olla kehonlämpöistä ja vaikutus on tehokkaampi, jos sitä pidättää niin pitkään kuin mahdollista.(Microlax ®) Peräpuikot voi annostelun helpottamiseksi kostuttaa vedellä. Peräpuikkoja ei tule kostuttaa rasvalla, koska rasva saattaa heikentää lääkeaineen imeytymistä.
Tehokas pika apu suolen puhdistaja on jauheena saatava Movicol
Suolen sisältöä lisäävät ummetuslääkkeet (mm. Agiocur®, Laxamucil®, Vi-Siblin®) pidättävät vettä paksusuolessa ja turpoavat lisäten näin ulostemassan määrää. Näiden kanssa on nautittava vähintään 2 desilitraa vettä tai muuta nestettä.
Suolen sisältöä lisäävät lääkkeet ovat jauhemaisia tai raemaisia ja niiden vaikutus alkaa ummetuksesta riippuen 1-3 vuorokauden kuluessa. Näitä valmisteita voidaan käyttää tarvittaessa myös pidempään.
Lääkäriin kannattaa ottaa yhteyttä, jos ummetus on äkillistä tai ummetukseen liittyy jokin seuraavista oireista: huonovointisuus, kuume, limaa tai verta ulosteessa, laihtuminen, jatkuva tai kova vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu tai ripulia ja ummetusta esiintyy vuorotellen. Jos itsehoito ei tuota tuloksia 1-2 viikossa kannattaa myös kääntyä lääkärin puoleen.
Kirjoittaja:
Anneli Aarnio, farmaseutti
päivitetty 4.7.2003- Jari
KIITOS hei oikeesti!! : )
Mä treenaan paljon, enkä ole ruokailutottumusia muutellut. Mulla uloste vaihtelee löysästä pipanaan..? Täytyy ottaa asia työn alle.
Kiitti vielä kerran!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6538014Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4682296Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332220- 1471791
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi281292Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511244Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1131180Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65854Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59833Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7766