Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    proteiini

    nostelen jonkun verran puntteja ja haluaisin tietää että minkälaisia vaikutuksia proteiinilla on kehoon. se lisää lihas massaaa.. lisääkä se voimaa paremmin vai... ammattilaiset kertokaa
    2418
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Proteiini on tärkein lihaksen rakennusuaine. Jos kuitenkin nostelet vain silloin tällöin, uskoisin että saaat riittävästi protskua syömällä hyvin oikeanlaista ruokaa. Esim. kananmuna, maitorahka, tonnikala, kana ja raejuusto ovat hyviä proteiinin lähteitä.

    Jos kuitenkin haluat kokeilla lisäproteiinia, suosittelen että käyt www.pakkotoisto.com ja luet sieltä f.a.q. proteiineista.

    Äänestä

    Lihakset tarvitsevat proteiineja kasvaakseen/kehittyäkseen. Sen takia niitä sanotaan kehon rakennus aineiksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jassu kirjoitti:

    nostelen jonkun verran puntteja ja haluaisin tietää että minkälaisia vaikutuksia proteiinilla on kehoon. se lisää lihas massaaa.. lisääkä se voimaa paremmin vai... ammattilaiset kertokaa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu