nostelen jonkun verran puntteja ja haluaisin tietää että minkälaisia vaikutuksia proteiinilla on kehoon. se lisää lihas massaaa.. lisääkä se voimaa paremmin vai... ammattilaiset kertokaa
proteiini
jassu
2
409
Vastaukset
- jannu
Proteiini on tärkein lihaksen rakennusuaine. Jos kuitenkin nostelet vain silloin tällöin, uskoisin että saaat riittävästi protskua syömällä hyvin oikeanlaista ruokaa. Esim. kananmuna, maitorahka, tonnikala, kana ja raejuusto ovat hyviä proteiinin lähteitä.
Jos kuitenkin haluat kokeilla lisäproteiinia, suosittelen että käyt www.pakkotoisto.com ja luet sieltä f.a.q. proteiineista. - Protsku
Lihakset tarvitsevat proteiineja kasvaakseen/kehittyäkseen. Sen takia niitä sanotaan kehon rakennus aineiksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h32721Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062541Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv42239Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.441855- 321443
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141433- 1761155
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011134Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201053Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81938