Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lepopulssi treenin jälkeen

    Järkytyin tänään, kun n. tunnin kuluttua treenin jälkeen mittasin lepopulssin, joka oli n. 95-100. Ja viimeisen 20 minuuttia olin istunut rauhassa tietokoneella.

    Vedin siis normaalin treenin, yläkropalle. Sen jälkeen n. 20 minuutin kuluttua söin 3 kananmunaa ruisleipää maitoa. Tämän jälkeen kävin tupakalla(tiedän, paha tapa)

    Olo on muutenkin ihan hyvä, pirteä, treeni sujui hyvin. Onko siis normaalia että tunti treenin jälkeen, ruoat mahassa, rööki vedettynä, tuo lepopulssi on noin korkealla? Joskus kun en ole saanut unta yöllä, pari tuntia makoiltuani, olen mitannut pulssiksi alle 60bpm.

    Ylipainoa ei käytännössä ole, dieetti menossa, rasvatkin alkaa olemaan jo hyvällä tasolla. Ja koko dieetin ajan syöty vain terveellisiä ruokia. Ikää 20 vuotta.
    2305
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    jätä se runkkaus vähemmälle. sekin nostaa sykettä.

    Äänestä

    • Tokihan mä runkkaan muutaman kerran päivässä, mutta en juuri tuolloin ollut runkannu. Siksihän tässä olenkin huolestunut.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fsdafds kirjoitti:

    Järkytyin tänään, kun n. tunnin kuluttua treenin jälkeen mittasin lepopulssin, joka oli n. 95-100. Ja viimeisen 20 minuuttia olin istunut rauhassa tietokoneella.

    Vedin siis normaalin treenin, yläkropalle. Sen jälkeen n. 20 minuutin kuluttua söin 3 kananmunaa ruisleipää maitoa. Tämän jälkeen kävin tupakalla(tiedän, paha tapa)

    Olo on muutenkin ihan hyvä, pirteä, treeni sujui hyvin. Onko siis normaalia että tunti treenin jälkeen, ruoat mahassa, rööki vedettynä, tuo lepopulssi on noin korkealla? Joskus kun en ole saanut unta yöllä, pari tuntia makoiltuani, olen mitannut pulssiksi alle 60bpm.

    Ylipainoa ei käytännössä ole, dieetti menossa, rasvatkin alkaa olemaan jo hyvällä tasolla. Ja koko dieetin ajan syöty vain terveellisiä ruokia. Ikää 20 vuotta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu