Eli, kuten otsikosta huomaatte, paino ei nouse. Tässä olen pari vuotta mätöstellyt makkaraa, pihviä ja sipsejä, ja paino nousee pari kiloa, ja alenee sitten taas pari kiloa. En tajua minne kaikki kalorit katoaa. Olen kohta 20v, 175/62 mieshenkilö. Massaa haluaisin enemmän, mutta sitä ei tunnu tulevan millään, ei vaikka kuinka söisin. Viime kesänäkin söin ateriaksi monta päivää peräkkäin muutaman makkaran, muutaman pihvina lisukkeet päivittäin, ja painoni vain alentui!! Missä on vika? Kaikki sanovat vain että syö, niin paino nousee..Ei se tunnu oikein tehoavan...Pitääkö tässä lääkäriin lähteä vai?
Kuinka nostaa painoa?
painoeinouse
2240
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen 24 vuotias nainen ja mitat 181/61. Syön 5-6 kertaa päivässä. Painoni on pysynyt vakiona jo monen vuoden ajan vaikka olen lisännyt syömistä ja vähentänyt hieman liikuntaa. minäkin söin paljon makeisia ja muuta roskaruokaa kunnes menin lääkäriin (sydämen rutiinitarkastus johtuen eräästä harvinaisesta sairaudesta) ja kolesteroli oli koholla. Eli oo varovainen erityisesti sipsien ym. kanssa kun ne nostaa veren rasva-arvoja ja kohentaa verenpainetta. mä yritän kasvattaa massaa kuntoilemalla. Treenaan maha- ja käsilihaksia. Paino onkin noussut kilon puolen vuoden aikana. no onhan se parempi kuin ei mitään. Eli mars kuntosalille:)
mulla oli sama ongelma mutta se ratkesi painoin 58 olin 172 pitkä 16v ku aloin sitte käymään salilla paino nousi äkkiä samaa tahtia ku painotki.. sitte lopetin reenaamisen joksiki aikaa ja huomasin että paino pikkuhiljaa taas laski ja pysähty siihen 62kg:n nyt aloin käymään taas salilla ja paino noussu äkkiä taas sen reilu 10-15kg tällä kertaa otin avuksi painonlisäysvalmisteita salin oheksi. ;P nyt olen 18w ja 177/75.