Moro. Ohjelman muuttumisen takia siihen tulee uutena liikkeenä lattiapenkki.Paljon lattiapenkki on verrattuna normaalipenkkiin.Jos normaalipenkki vaikka 100kg, mikä on lattiapenkin max. Ihan vaan et tietää suunnilleen osaa laittaa oikeat painot.Joku viisas on sanonu et l.penkki on 10%pienempi normiin.
LATTIAPENKKI
KARBO2
4
4143
Vastaukset
- 150kg x 3x3
Ota 20kg pois ja aloita rakentamaan pohjaa 80kg:lla. Tulee tekniikka tutuksi. Varovasti sitten, itselläni sattui ikävästi olkapäihin tuo liike. Ojentaja liikehän se on. Kapea pena ja dippi kyllä parempia.
- llllllllllllll
tarkoitatko lattiapunnerrusta?
- KARBO2
just samaa.
- opettaaaaaa
ettei lattiapenkki ole penkki vaan lattia siis lattia eikä penkki siis lattiapunnerrus eikä siis penkki vai mitä vittua se oli?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sinua
Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k273633- 412469
Otavassa tapahtuu!
Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut362314Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s72067Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta431572- 381559
- 141372
- 1281310
Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan
Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.2681293Kesäseuraa
Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t451275