Itse olen vuorotyössä ja en kerkeä salille kuin paristi viikossa. Siksi teenkin rankkaa treeniä vain silloin kun olen oikein iskussa. En edes väsyksissä lähde salillle mitään pieniä painoja liikuttelemaan. Teen siis aina kovaa treeniä!! En ole kuin nämä eräät pikkuiset hinttaripojat, jotka imagosyistä haluaa muka sitä salikassia kannella ja kulkea prodedrinksu tai banaani kourassa kaikessa mitättömyydessään.
Mutta tulee minulla tulostakin..
Mitäs sanotte tyylistäni, eli aina kovaa isoilla painoilla sippiin asti ja hyvät levot, ja ei koskaan salille kun ei kunnolla palautunut tai väsynyt puolitehoinen olo?
Mutta tulee minulla tulostakin..
Mitäs sanotte tyylistäni, eli aina kovaa isoilla painoilla sippiin asti ja hyvät levot, ja ei koskaan salille kun ei kunnolla palautunut tai väsynyt puolitehoinen olo?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itse olen vuorotyössä ja en kerkeä salille kuin paristi viikossa. Siksi teenkin rankkaa kei pumppaus rinta/hauis treeniä vain silloin kun olen oikein teiniegon valtaama. En edes selvinpäin saa salillla mitään pieniäkään painoja liikkumaan. Teen siis aina kovaa teiniegotreeniä!! Olen kuin nämä eräät pikkuiset hinttaripojat, kuulunhan itsekkin heihin, jotka imagosyistä haluaa muka sitä lelukassia kannella ja kulkea liukkarituubi ja banaani kourassa kaikessa mitättömyydessään.
Mutta tulee minulla tulostakin..raw runkkupena 42 kiloa! Repikääs siitä!
Mitäs sanotte tyylistäni, eli aina kovaa egopainoilla sippiin asti ja hyvät kännit, ja ei koskaan salille kun ei kunnolla palautunut poikien kimppakivasta tai väsynyt krapulainen olo?
Tämähän oli se alkuperäinen viesti jonka halusit lähettää?
Voisit mennä muualle retostelemaan.
mutta väärä vastaus:)
Varsinkin jos saat sillä tulosta. Mutta muuten taidat olla varsin vittumainen tyyppi.
kyllä mulla on tapana tiputella ihmisiä maanpinnalle...mulkku kait se ooot sinäkin, kun alat siellä äliseen? ...Mulkkuja kai me ollaan kaikki enempi tai vähempi:)
Noinhan se menee.
Mutta treenistä olen samaa mieltä. Turha mennä salille jos ei irtoa ja sitten kun salilla ollaan niin pitää puristaa kunnolla niin että tuntuu.
kannattaa kuitenkin väh.3 kertaa viikossa treenata. aina ei voi tehdä kovia treenejä tai sitten niitä tulee liian vähän. tottakai yksilöllistä mut ainakin mun täytyy harjoitella 3-5 kertaa viikossa että määrä riittää takamaan jotain tuloksiakin. ne joille lihakset kasvavat helmpommin voivat varmasti kehittyä 2 kertaa viikossakin treenamalla.