On ollut pitkään hermo/lihas puristuksissa
lonkankoukistajan alueella.Aiheuttaa puutu-
mista ja kipua reiden etu/ulkosyrjässä.
Vaiva ollut yli 3 vuotta.
Lääkäri edotti puuduttamista toinen taas
muuten epätietoinen.Ei kestä hierontaa,
ärtyy lisää.Venyttelystä ei ole ollut
mainittavaa apua.
Onko kenelläkään kokemusta vastaavan kun-
toutuksesta?
pinne lonkankoukistajassa?
toivo
2
2403
Vastaukset
- minä
etsi esim. googlesta hakusanalla "meralgia parestetica", josko oireet vastaisi omiisi. Ko vaivan hoitona mm. fysioterapia
- antsu
Itse olen kärsinyt samantyypisestä vaivasta jo muutaman vuoden,ja kyllä siihen helpotusta löytyi,fysioterapeutilta.
Menin terkkariin ja pyysin lähetteen ,ja nuori,juuri koulunsa käynyt fysioterapeutti teki minun mielestä pienen ihmeen. Hän tutki ja aloitti lonkan kiertäjien venytyksillä, ja kun ne oli saatu toimimmaan, lonkan venytyshoito auttoi tosi paljon. Ei tietysti sitä uudeksi tehnyt,mutta kivut ovat lähes kokonaan pois,ja liikeradat lonkassa saatiin palautettua paremmiksi ja nyt kivulias lonkka on huomattavasti parempi. Kannattaa ainakin kokeilla.
ps. se ei ole mitään silittelyä, kun lonkaa venytettiin,mutta silti se kannatti
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi723320Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj943102SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1773035- 1412459
Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä412386Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis2052221Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi522158Ruotsi laskee jälleen bensaveroa, Riikka irvailee tumput suorana
Euron bensa oli persujen vaalilupaus, mutta kohta alkaa olla kolmosella alkavia litrahintoja. Meanwhile in Sverige: "92030Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li381743Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön4021709