Treenaan noin joka toinen - kolmas päivä ja käytän pelkästään Gainomaxia. Syön 3 kertaa päivässä. Painoni ei kuitenkaan nouse juuri yhtään. Tarviiko minun hommata joitain massanlisääjäjauhoja vai voiko pelkällä Gainomaxilla saada massaa?
Massaa gainomaxilla?
nobo
7274
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Syö enemmän. Jos haluat tuhlata rahasi kalliiseen maltoon niin siitä vain.
Itse henk.koht. vähentäisin hieman ruoan määrää ja lisäisin herakonsentraattia. Siihen pari ruokalusikallista öljyä sekaan ja pari sellasta driksua, niin alkaa massaa tulemaan ja nimenomaan lihan muodossa.
T: Suomi24bodari
..jos haluat huipputuloksia. Eikös se ole maitopohjainen välipalajuoma. Jos haluat parasta (ainakin tällä hetkellä Suomessa) niin ota Skipin TopFuelia n.1g per painokilo heti treenin jälkeen niin tiedät että palautusasiat ovat parhaalla mahdollisella mallilla.
Joo, ite just käytän tota Skipiä ku treenaan titan fistiä ja valmistaudun K1 matsiin.
palkkarina ihan riittävä.ok. ei välipalalle sokeria!
Jos nyt meikältä kysytään,niin kokeile Spiritin Power recover-valmistetta.Tai sitten UFS:n Whey 1:stä,tai Forcen Pro-sarjan tuotteita.Spiritin tuotteita saa Hokkas-Jussin kautta suht hyvään hintaan.UFS:llä on myös laadukkaita tuotteiat ja useaa laatua,jos tarvitsee.Yleensä kuntosalien kotisivuilla on jotain mainostettuna.www.spiritpower.fi pitäisi olla hyvä sivu.Siellä on ainakin yhteystiedot jos ei muuta.
Ihanko oikeesti olet sitä mieltä, että voisi niinkuin huomata jotain eroa nuissa merkeissä?
GayNoMax annos sisältää 20g proteiinia, hiilareita 40g ja rasvaa 1,3g.
Spirit annos sisältää 25g proteiinia, hiilareita 19g ja rasvaa 0,75g.
Ni mikä tuossa sen MERKITTÄVÄSTI NÄKYVÄN eron tekee Spiritin eduksi, tuo 5g enemmän proteiinia? Vai ootko sitä mieltä, että spiritin purkissa oleva proteiini kasvattaa lihaksia jotenkin enemmän kuin Gainomaxin purkissa olevat proteiinit? Vai ootko vaan ihan vitun tyhmä?