Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tarinaa...

    Aikoinaan tuli treenailtua salilla 16v->19v jolloin kehitystä tuli omasta mielestä hyvin. Voimat ja lihakset kasvoivat etenkin 18-vuotiaana räjähdysmäisesti, mutta rasvaa ei tullut juurikaan massiivisesta syömisestä huolimatta. Lopetin salin intin ajaksi ja kutistuin silmissä. Intin jälkeen kevyitä treenejä kotona ja sitten 21v palasin salille.Treenasin n.vuoden ja sain jotakin kehitystä.Paino nousi n.8kg.Taas sali jäi...
    ...Kotosalla epämääräistä ja epäsäännöllistä pumppailua 21-23v.Ei mainittavaa kehitystä, mutta läskistymistä kylläkin.

    23v takaisin salille ja treenasin n.6kk jonka jälkeen olkapäihin pahat tulehdukset tjs. Taukoa melkein 1 vuosi, jonka jälkeen treenien aloittelua taas kotosalla.Painoa kertyi... ei juurikaan lihasta.

    Taas takaisin salille 25v painavampana kuin ikinä, (läskiä). Lihasta on tullut ihan hyvin, mutta jäänyt tuonne laardin alle..Mitenkähän tästä eteenpäin... Laihdutusta vaiko kovaa treeniä ja vasta sitten dieetti...
    4220
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ehdotttomasti ensin laardit pois ja sitten vasta lihat päälle! Muuten saat jojoilla niiden lihojen kanssa ja turhaan teet osan lihoista kahteen kertaan.

    Voithan kovaa treenata dietilläkin ja saada ainakin osan vanhaa lihaa takas ja sitten dietin jälkeen tasaat kalorit ja saat loputkin vanhat lihat takas ja lisää uutta lihaa.

    Äänestä

    kun lihakset kasvaa ja kuluttaa enemmän energiaa levossakin. nuorena ne sulaa vielä helposti.
    sikamassat päälle ja diettaat vasta ensi keväänä itsesi kesäkuntoon ja syksyllä taas uusi bulkki päälle...

    Äänestä

    • Teiniviiksiegoilija iskee jälleen. Itse kun ei kehity, niin pitää muita oppettaa täällä tekemään kaikki päin persettä.

      Äänestä

    • hrgrteg kirjoitti:

      Teiniviiksiegoilija iskee jälleen. Itse kun ei kehity, niin pitää muita oppettaa täällä tekemään kaikki päin persettä.

      ulkoisesti lihaksikkaaksi, niin ei tarvitse netissä roikkua ja ottaa egoillen roidragea, kun itsellä menee huonosti?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Treenari> kirjoitti:

    Aikoinaan tuli treenailtua salilla 16v->19v jolloin kehitystä tuli omasta mielestä hyvin. Voimat ja lihakset kasvoivat etenkin 18-vuotiaana räjähdysmäisesti, mutta rasvaa ei tullut juurikaan massiivisesta syömisestä huolimatta. Lopetin salin intin ajaksi ja kutistuin silmissä. Intin jälkeen kevyitä treenejä kotona ja sitten 21v palasin salille.Treenasin n.vuoden ja sain jotakin kehitystä.Paino nousi n.8kg.Taas sali jäi...
    ...Kotosalla epämääräistä ja epäsäännöllistä pumppailua 21-23v.Ei mainittavaa kehitystä, mutta läskistymistä kylläkin.

    23v takaisin salille ja treenasin n.6kk jonka jälkeen olkapäihin pahat tulehdukset tjs. Taukoa melkein 1 vuosi, jonka jälkeen treenien aloittelua taas kotosalla.Painoa kertyi... ei juurikaan lihasta.

    Taas takaisin salille 25v painavampana kuin ikinä, (läskiä). Lihasta on tullut ihan hyvin, mutta jäänyt tuonne laardin alle..Mitenkähän tästä eteenpäin... Laihdutusta vaiko kovaa treeniä ja vasta sitten dieetti...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu