mikä auttaisi ahdistukseen kun se vaivaa mua melkein joka päivä ja oon käyny joskus psykalla ja vetäny lääkkeitä, mutta en oo käyny pitkään aikaan, koska se ei auttanut kuin väliaikaisesti aina ja lääkkeet ei tehonnu muhun kun alussa sen jälkeen oli ihan sama vedinkö niitä, koska ahdistus pysyi samana monta kuukautta joten droppasin ne. Siitä ei seurannu sen kummempaa, ahdistus pysyi samanlaisena. Mulla on pakkomielteitä, jotka johtavat typeriin ja tarpeetomiin ostoihin ja usein olen ihan "pihalla", jotenkin en välttämättä oo frendien jutuissa mukana ja suurin osa menee ohi niistä. Lisäksi usein olen masentunut ja en jaksa hymyillä ja välillä tunnen oloni yksinäiseksi, lisäksi olen riippuvainen ilmasta, jos on pimeää ja sataa tai on syksy tai talvi niin mua masentaa. En ole keksinyt ratkaisua miten pystyn olemaan useammin iloinen kun jotenkin en vaan pysty. Jokainen asia tuntuu typerältä ja tunnen itseni epäonnistuneeksi. Kertokaa joku miten voi ahdistuksesta päästä eroon ja piristyä ja vihdoinkin alkaa elämään
ahdistus
Deep anxiety
1119
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minäkin olin viime lukuvuonna jonkin verran ahdistunu ja masentunu, en jaksanu kuunnella kavereitten juttuja kuin puolella korvalla ja välillä en jaksanut olla edes heidän seurassaan. Silloin istuin vain jossain nurkassa itsekseni murehtimassa omaa elämääni.
Sää vaikuttaa kans tosi paljon mun mielialoihin, mutta yritän nykyään pysyä pirteänä säästä huolimatta, ja oon huomannu että on paljon mukavampi hymyillä ja olla ilonen ku synkistellä. :)
Poikaystävä autto mua pääsemään yli mun ahdistuksesta. Ja se että päätin etten halua olla enää ahdistunu. En vaan jaksanu sitä synkistelyä enää ni päätin ottaa itteäni niskasta kiinni. :) Jos sinäki vaan päätät olla taas ilonen ja reipas ni kyllä sä pääset eroon ahdistuksestas. :)
Koita pärjäillä!