Tähän asti kun olette kartsalla ihailleet näitä kylän poikien penkki tuloksia niin voin sanoa, että se penkin räplääminen on aivan vitun vanhanaikaista ja kun puhutte tyttöjen kaa ett on se Rami kova jätkä ku se penkkaa 57,5kg penkkipaita päällä ni alkakaa näin 2000-luvulla jo suosimaan näitä oikeesti miehisiä lajeja KYYKKYY, VETOO JNE...
Kuulkaas
nyt tytöt!!
5325
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyykyssäkin voi hieman pelata polvikulmilla jos ei ole tarkkailua.
Polvisiteet ymmärrän ja jotain haalareitakin kuulemma on.
Minusta maastaveto on lahjomattomin.
Vielä suhteutettuna omaan painoon vaikka se suosiikin keveitä.
Toinen mittari on ylös työntö.
Olkoon tekniikka mikä tahansa.
Tanko ylös suorille käsille ja pito 3s:n tietämissä.
Mitä hienoo on mavessa ja kyykyssä? Ei mitään! Molemmat erittäin loukkaantumisriskialttiita ja tollastia pyllistyksiä.
Kyllä penkki ja leuanveto on miesten lajit.
"näytä dorkalle pala... pala piiloon"
huvittavia on nämä 12-15 vuotiaat jotka tulevat aina tekemään penkki treeniä, ja vielä 40kg ja nostavat sen just ja just 2kertaa, ite yhellä nostan enemmän, ja sitten tuijottaavat silmät pyöreenä kun itse rupean tekemään 40kg hauis penkissä 10 sarjaa
Onkohan kehumistarve lopultakaan järkevä harjoittelun motiivi?
Olisin kuvitellut kyseessä olevan oman suorituskyvyn ja kunnon kehittäminen!
Kyllä siinä sitä näköäkin tulee.
Tietysti on helpompi jauhaa penkkiä ja habaa kuin repiä raskailla tempausta, rinnalle ja mavea sekä työntää/punnertaa pystyssä.
Annammeko ohjata omaa toimintaamme sen luulon mitä me kuvittelemme muiden meistä ajattelevan?
Koskee myös kaikkea muutakin!
Ja ne, jotka ei paitaa ole kokeilletkaan, voi pitää nassunsa kiinni ihan rauhassa. Mää olen niin saamarin monta kertaa, kun 160 kilon penkkimies itkee, kun 200 ei tulekaan ylös, kuin Manulle illallinen.