Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    dieettaanko väärin

    Jos heräämisen jälkeen juon vain kahvia ja vettä n. 3-4 tunnin ajan, sitten vedän n. tunnin punttitreenin ja vasta sen jälkeen syön aamupalan, onko tällainen dieettaamisen kannalta huono asia? Yleensä tästä seuraavan 6-8 tunnin aikana tulee syötyä päivän muutkin ateriat. Kokonaiskalorit pysyvät kuitenkin laskujen mukaan miinuksella. Laskeeko tällainen tyyli aineenvaihduntaa tai muuta vastaavaa?
    1131
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sinäänsähän rasvanpoltto on tehokkainta tyhjällä
    vatsalla. Ja kai se aineenvaihdunta kahvilla
    ja vedelläkin käynnistyy vähän. Se että
    minkälaisen punttitreeni-intensiteettin/tehon
    saa tuolla mallilla on toinen juttu.

    Kaikenkaikkiaan ei varmaan järkevin tapa
    laihduttaa, jos ajatellaan että aamusta(3-4h)
    et syö mitään ja iltäpäivästä/illasta kaikki ravinto.
    Toki aerobinen liikunta aamusta tyhjään vatsaan on loistava laihduttamisen kannalta

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    88888666666 kirjoitti:

    Jos heräämisen jälkeen juon vain kahvia ja vettä n. 3-4 tunnin ajan, sitten vedän n. tunnin punttitreenin ja vasta sen jälkeen syön aamupalan, onko tällainen dieettaamisen kannalta huono asia? Yleensä tästä seuraavan 6-8 tunnin aikana tulee syötyä päivän muutkin ateriat. Kokonaiskalorit pysyvät kuitenkin laskujen mukaan miinuksella. Laskeeko tällainen tyyli aineenvaihduntaa tai muuta vastaavaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu