Kreatiini mehuun?

matti vaan

Tere! Eli kysymykseni koskee Fastin kreatiinin käyttöä, kun tuon purkin kyljessä lukee, että parhaimman hyödyn saa irti, kun sekoittaa tuon kreatiinin hiilihydraattipitoisen-juoman kanssa.

Käykö appelsiinimehu tähän tarkoitukseen? mihin itse sekoitatte tuon kreatiinin? Kiitos palautteesta ;)

7

2466

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • adasdasdasd

      Ei kannata kysyä tuollaista täällä. Saat kimppuusi lauman raivopäisiä extreme natuilijoita joille lisäravinteetkin on samaa kun horkkaaminen

      Vastaus kysymykseesi on, että aika sama mihin tuon sekoittaa jos vain säännöllisesti ottaa kreatiinit.

    • pippelihiiren serkku

      Eli tuo perustuu siihen, jo vääräksi todistettuun, väitteeseen, että hiilihydraatti nostaa insuliinitasoja joka kuljettaisi kreatiinia paremmin soluun.

      Ei ole mitään merkitystä otatko mehun vai veden kanssa. Itse tykkään tyrkätä sen suoraan suuhun lusikasta ja huuhdella vedellä alas.

      • adasdasdasdsad

        Tarkoitit varmaan, että se kuljetusteoria on väärä? Kyllä hiilarit insuliinitasot ampuu ylös.

      • pippelihiiren serkku
        adasdasdasdsad kirjoitti:

        Tarkoitit varmaan, että se kuljetusteoria on väärä? Kyllä hiilarit insuliinitasot ampuu ylös.

        Sori hoono soomi. Eli juurikin niin, että insu ei kuljeta kreatiinia. =)

    • N. Atural

      Kreatiinin pitkäaikaisvaikutuksista ei ole minkäänlaisia tutkimuksia joten jos olisin sinä niin pysyisin ihan vain naturaalilinjalla.

      • Extreme-Natural-BodyBuilding

        sekoitan kaakaoon ja hyvin on toiminut!

    • setämiesz

      itse sekoitan kreatiinin piimään tai mämmiin, mämmi ja piimä nostaa tehobuustia tutkitusta 41,7 % absoluuttisella amerikanlehti tasolla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan uusi poikakaveri

      Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      206
      3210

    2. Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.

      Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva
      Maailman menoa
      239
      1620

    3. Laita mulle viesti!!

      Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus
      Ikävä
      95
      1472

    4. Millaisessa tilanteessa olisit toiminut toisin

      Jos saisit yhden mahdollisuuden toimia toisin?
      Ikävä
      92
      1389

    5. Vanhemmalle naiselle

      alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e
      Ikävä
      46
      1334

    6. Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen

      No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.
      Maailman menoa
      157
      1257

    7. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      12
      1188

    8. Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!

      "Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze
      Maailman menoa
      123
      1019

    9. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      89
      932

    10. Tuntuu liian hankalalta

      Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.
      Ikävä
      44
      803
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt