Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kysymys

    Elikkäs haluaisin tietää millaisella oteleveydellä maastaveto rasittaa enemmän selkää ja millaisella enemmän jalkoja.Olen 13.v 183cm pitkä ja painan 82kg ja vedän maasta 120kg ja kyykkään 10 toistoa 110 kilolla eli maksimi noin 145-150kg.Yleensähän ihmiset vetävät maasta enemmän kuin kyykkäävät ja minulla se on juuri päinvastoin.Olen tehnyt maastevetoa aika kapealla otteella ja haluaisin tietää että miten saisin jalkoja mukaan enemmän jos vaikka maksimi kasvaisi.Tai sitten on vaan niin että mulla on paljon vahvemmat jalat kuin alaselkä.Olisin kiitollinen vastauksista.
    1130
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    tuntuu parhaalta kun jalat on hieman hartioita leveämmässä asennossa, ja kädet kummaltakin puolen 10cm leveämmällä. Aloitan noston lisäämällä voimaa tasaisesti, en revi jotta selälle ei tulisi kovin äkkinäisiä voimia.

    Kova tulos muuten, ite olen 21v, 170cm ja 80kg, treenannut n. 9kk ja maven ykkönen on 170kg ja kyykyn 140kg.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maastavetäjä kirjoitti:

    Elikkäs haluaisin tietää millaisella oteleveydellä maastaveto rasittaa enemmän selkää ja millaisella enemmän jalkoja.Olen 13.v 183cm pitkä ja painan 82kg ja vedän maasta 120kg ja kyykkään 10 toistoa 110 kilolla eli maksimi noin 145-150kg.Yleensähän ihmiset vetävät maasta enemmän kuin kyykkäävät ja minulla se on juuri päinvastoin.Olen tehnyt maastevetoa aika kapealla otteella ja haluaisin tietää että miten saisin jalkoja mukaan enemmän jos vaikka maksimi kasvaisi.Tai sitten on vaan niin että mulla on paljon vahvemmat jalat kuin alaselkä.Olisin kiitollinen vastauksista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu