Pieni kysely laihduttajille!

1. Kuinka monta kaloria syöt päivässä?

1200-1350

2. Kuinka paljon ja millaista liikuntaa harrastat viikossa?

En yhtään, paitsi kävelen ehkä viisi minuuttia päivässä.

3. Kuinka kauan olet laihduttanut?

15. tammikuuta 2008 alkaen

4. Paljonko olet tiputtanut tässä ajassa?

18 kg

5. Alkumittasi ja mittasi nyt?

135 kg, 117 kg.

6. Oletko kokeillut inkäänlaisia "ihmedieettejä" tai laihdutuslääkkeitä? Millaisiin tuloksiin olet päässyt? Mielipiteesi näistä menetelmistä?

En ole kokeillut.

7. Viimeinen ja tärkein: MIKSI LAIHDUTAT?

Terveyden takia, muuten ei olisi mitään väliä. Olin lihavana varsin onnellinen.

1. Minä syön 1300 - 1500 kaloria päivässä

2. Lenkkeilen joka päivä tunnin.

3. Aloitin laihduttamaan 1.1.2008

4. Tässä ajassa kiloja tippunut 12.

5. Aloituspainoni oli 77 kg ja nykyään painoa 65 kg

6. Minä en ole kokeillut laihdutuslääkkeitä ja ihmediettejä. Minä en näihin usko. Terveellisellä ruokavaliolla, ja liikunnalla kilot kyllä lähtevät.

7. Laihdutan, koska en haluan sairastua eri sairauksiin jotka johtuvat ylipainosta.

Hyvää kesää myös sinulle.

En tietty siis saisi vastatakaan, mutta vastaanpa silti;-)

1. Kaloreista siirryttin jouleihin kymmeniä vuosia sitten. En syö niitäkään, mutta ruokani energiasisältö on 10 000 kj/vrk.
2. Uin 6 kertaa.
3. Kts. otsikko.
4. En "tiputa"
5. 110 puolitoista vuotta sitten, 80 nyt.
6. En. Loputon rahasampo humpuukimaakareille. Suurin haitta terveydelle, kun aikaa menee hukkaan.
7. Kts. taas otsikko.

1. Kuinka monta kaloria syöt päivässä?
- 800-1400 normipäivänä
2. Kuinka paljon ja millaista liikuntaa harrastat viikossa?
- Vain hyötyliikuntaa
3. Kuinka kauan olet laihduttanut?
- Hieman reilu kaksi kuukautta
4. Paljonko olet tiputtanut tässä ajassa?
- 14 kg
5. Alkumittasi ja mittasi nyt?
- 173/84, nyt 70 kg
6. Oletko kokeillut minkäänlaisia "ihmedieettejä" tai laihdutuslääkkeitä? Millaisiin tuloksiin olet päässyt? Mielipiteesi näistä menetelmistä?
- En
7. Viimeinen ja tärkein: MIKSI LAIHDUTAT?
- Näyttääkseni paremmalta omissa silmissäni erityisesti, mutta tietenkin myös muiden. Haluan näyttää että jos jotain haluan, myös saavutan sen.

1. Kuinka monta kaloria syöt päivässä? 1400 kcal (jos itsekuri pitää)
2. Kuinka paljon ja millaista liikuntaa harrastat viikossa? puolesta tunnista kahteen tuntiin vaikka joka päivä, jos säät sallivat.
3. Kuinka kauan olet laihduttanut? kauan, mutta aina on tullut takkiin, ja olen aloittanut alusta
4. Paljonko olet tiputtanut tässä ajassa? ?
5. Alkumittasi ja mittasi nyt? ennen 165/70, jälkeen 165/49 on ollut alin koskaan
6. Oletko kokeillut minkäänlaisia "ihmedieettejä" tai laihdutuslääkkeitä? Millaisiin tuloksiin olet päässyt? Mielipiteesi näistä menetelmistä? En, mutta aion joskus kokeilla, vaikka kalliita ovatkin
7. Viimeinen ja tärkein: MIKSI LAIHDUTAT? Jotta vaatteet mahtuvat päälle

1. Kuinka monta kaloria syöt päivässä?
-yleensä 500-1000. välillä vähän enemmän mutta todella harvoin yli 1500...

2. Kuinka paljon ja millaista liikuntaa harrastat viikossa?
-varmaan yhteensä jotain 4 tuntia.. Kävelen kaupungilla ym. hyötyliikuntaa. En siis varsinaisesti harrasta liikuntaa.

3. Kuinka kauan olet laihduttanut?
-joku 4 kk

4. Paljonko olet tiputtanut tässä ajassa?
-9kg

5. Alkumittasi ja mittasi nyt?
-165/63

6. Oletko kokeillut minkäänlaisia "ihmedieettejä" tai laihdutuslääkkeitä? Millaisiin tuloksiin olet päässyt? Mielipiteesi näistä menetelmistä?
-en oo kokeillu. Olen pari kertaa meinannut mutta sitten taas tullut järkiini. Mutta en tuomitse kun en ole kokeillut.

7. Viimeinen ja tärkein: MIKSI LAIHDUTAT?
-olin lihonut lyhyessä ajassa ja tunsin itseni porsaaksi. Nyt yritän lähinnä pysytellä tässä painossa/laihduttaa ehkä pari kiloa...

1. 1000-1500
2. Kuntopyörailyä ja lenkkeilyä satunnaisesti
3. Vuoden alusta
4. 17kg
5. 168cm/105kg^^168cm/88kg
6. En ole.
7. Että näyttäisin paremmalta ;)

1. Kalorimäärästä en tiedä, lasken painonvartjoiden pisteitä.
2. riippuu, miten pääsee.. n. 3 lenkkiä viikossa, DVD:n opastuksella kotijumppaa n.3 krt/vko, ohjatuissa jumpissa vaihdellen..
3. vuodenvaihtees n. 10 kg, nyt muutaman viikon.
4.noin 5 kiloa menny nyt.
5. 172,5cm, muutama vko sitten 75kg nyt 70 kg.
6. Tonalinia kokeilin vuosia sitten, en
vakuuttunut. Nyt syön kromitabuja ja on hyvä juttu..
7. Terveyden takia, mulle tulee ylipaino mahaan ja tietty se, että näyttää kivemmalta :)

1. 1200-1500 kcal
2. Kävelyä, pääosin hyötyliikuntaa
3. 3vkoa
4. 6kg
5. 167cm ja 89kg, nyt 83kg
6. Nutrilettia olen syönyt, auttaa hyvin alkuun ja tulokset motivoivat
7. Terveyden ja ulkonäön vuoksi. Olo kevenee-mieli kevenee.

1. N. 850-1000.
2. Harvemmin mitään, ehkä lenkki koiran kanssa silloin tällöin.
3. Pari kuukautta kai, en ole laskenut.
4. Noin 7 kiloa.
5. Alku n. 56 kiloa, nyt noin 49.
6. Olen kokeillut kaalikeittodieettiä. Ei tuloksia, kun en sitä jaksanut toteuttaa kuin pari päivää. En aio enää ikinä kokeilla mitään ihmekonsteja.
7. Että en olisi niin lihava.

1. Kuinka monta kaloria syöt päivässä?
-Voi kun tietäisin.
2. Kuinka paljon ja millaista liikuntaa harrastat viikossa?
- N. 5 kertaa viikossa. 5 tunnista 9 tuntiin.
3. Kuinka kauan olet laihduttanut?
- Elämäntapojen muutos alkoi vuosi sitten.
4. Paljonko olet tiputtanut tässä ajassa?
- 12 kiloa.
5. Alkumittasi ja mittasi nyt?
- 167/67 >> 167/55
6. Oletko kokeillut minkäänlaisia "ihmedieettejä" tai laihdutuslääkkeitä? Millaisiin tuloksiin olet päässyt? Mielipiteesi näistä menetelmistä?
- Never. Alkuun kai voi päästä vauhdikkaasti diettien avulla, mutta kovin kauaskantoista en näe sen olevan.
7. Viimeinen ja tärkein: MIKSI LAIHDUTAT?
- Olin hukannut intohimoni urheiluun muutamaksi vuodeksi. Tavoitteeni oli löytää jälleen liikunnanilo. Löytyi, ja siksi paino lähti putoamaan. Ja kyllähän sitä on kiva olo, kun ei kanna ylimääräistä vyötäröllään...

1. Kuinka monta kaloria syöt päivässä?
-en tiedä,ehkä 700-1500
2. Kuinka paljon ja millaista liikuntaa harrastat viikossa?
-välillä en liiku ollenkaan,välillä käyn pyöräilemässä 5-10 km lenkkejä,hypin hyppynarua 15 min 2x vk,erilaisia vatsalihasliikkeitä joka toinen päivä.
3. Kuinka kauan olet laihduttanut?
-4kk
4. Paljonko olet tiputtanut tässä ajassa?
-10 kg
5. Alkumittasi ja mittasi nyt?
ennen:..lantio:105 cm,vyötärö: 96cm,rinnanymp: 98cm..jälkeen: lantio 93cm,vyötärö: 75cm, rinnanymp:93cm
6. Oletko kokeillut minkäänlaisia "ihmedieettejä" tai laihdutuslääkkeitä? Millaisiin tuloksiin olet päässyt? Mielipiteesi näistä menetelmistä?
-en ole,enkä ymmärrä mtn ihmediettejä.
7. Viimeinen ja tärkein: MIKSI LAIHDUTAT?
-koska olen lihava,ja haluan laihtua 55 kg:n
(olen siis 15v. tyttö,alkupaino 72,5 kg,paino nyt 62,5 kg.. pituutta 166cm)

1. Kuinka monta kaloria syöt päivässä?
- vaihtelee, joskus vaan 1000, joskus 1600

2. Kuinka paljon ja millaista liikuntaa harrastat viikossa?
- viikossa 2-3 kertaa käyn 60 min. kuntosalilla ja sillon tällön teen vajaan tunnin reippaita kävelylenkkejä

3. Kuinka kauan olet laihduttanut?
- aloitin 30.3. eli muutaman kuukauden

4. Paljonko olet tiputtanut tässä ajassa?
- viitisentoista kiloa
5. Alkumittasi ja mittasi nyt?
- pituuteni 162,5 cm. paino 30.3. 92,4 kg ja nyt 77,1 kg

6. Oletko kokeillut minkäänlaisia "ihmedieettejä" tai laihdutuslääkkeitä? Millaisiin tuloksiin olet päässyt? Mielipiteesi näistä menetelmistä?
- en ole tällä kertaa. vuosi sitten tolosen kilostoppia, ei vaikutusta :)

7. Viimeinen ja tärkein: MIKSI LAIHDUTAT?
-koska mulla oli ja on edelleen paljon pläskiä. siis olen ylipainoinen ja näytän rumalta.