Ihan järjetöntä kun idiootit DIEETTAAVAT ja yleensäkin varovat lihomista punttihommissa. Ettekö te hölmöt tajua että MASSA = VOIMA F=mg
se on sama vaikka treenaisitte 30 vuotta ja roinaisitte rekkalastillisen vuodessa jos ette kasvata massaa, te ette voi ikinä olla voimakkaita, ette voi lyödä voimakkaasti, ettei voi nostaa isoja painoja voimaa vaativissa liikkeissä koska voima = massa
koska kyllähän tosimiehessä pitää olla läskiä ainakin se 30%, ei mies ole mies jossei siinä ole läskiä eli massaa
se on sama vaikka treenaisitte 30 vuotta ja roinaisitte rekkalastillisen vuodessa jos ette kasvata massaa, te ette voi ikinä olla voimakkaita, ette voi lyödä voimakkaasti, ettei voi nostaa isoja painoja voimaa vaativissa liikkeissä koska voima = massa
koska kyllähän tosimiehessä pitää olla läskiä ainakin se 30%, ei mies ole mies jossei siinä ole läskiä eli massaa
Vastaukset 6
Vanhimmat
Läskissä ei ole unssiakaan voimaa...
läski = massaa = voimaa!
eksä tajua että massa = voima, ei sillä väliä vaikka se olis läskiä!
Niin siis läskissä sinänsä ei ole mitään voimaa, se on vain vararavintoa tai ylimääräistä (riippuu katsantokannasta), mutta tosi ripped-kunnossa olevalla kaverilla ei taas ole kropassaan jäljellä energiaa tai ravintoaineita voimasuorituksiin, kuten esim. kaikki kilpabodarit tietävät. Kisadieetin aikana ei voimaharjoituksia yleensä tehdä juuri tästä syystä. Toki on aika tiukkojakin vahvoja miehiä, on aina ollutkin, mutta olennainen pointti on tämä: bodauksessa keskitytään sen ulkonäön optimoimiseen. Voimanostossa ja painonnostossa keskitytään vain kilojen liikutteluun, ulkonäöstä viis. Muistaakseni Lee Labrada ja nämä kaverit treenas yllättävän kevyillä painoilla ja menestyivät, mutta sitten on taas bodyheppuja joiden ohjelmaan kuuluu aina kova voimakausi ja raskaat painot. Tässä ei nyt ole mitään yhtä totuutta, paitsi se että sitten kun mennään sinne ihan maksimipainoihin, niin kyllä ne on ne tynnyrikroppaset jotka isoimmat romut liikuttelee. Kapea keskivartalo ei vain kestä niitä vääntömomentteja. Eli jos on voimapuolen kaveri, niin läski ei haittaa, ja jos on bodypuolen kaveri, niin tottakai se haittaa. Sitten on vielä tämä puhdas ulkonäköjuttu. Toiset haluavat olla kireessä kunnossa koko ajan, toisille se on yks lysti.
Puntin superraskaassa ja muutamissa heitoissa, kuula ja myös moukari ja kiekko, näkee melko silavassa kunnossa olevia huippuja.
Nykyään kyllä varsinkin kiekossa useimmat pitkän sylivälin kaverit ovat melko sopusuhtaisia.
Laardi antaa jonkin verran tehoa suoritukseen massana kunhan EI RAJOITA LIIKKUVUUTTA räjähtävässä tapahtumassa.
Meikäläisistä Mika Halvari oli mielestäni mennyt läskirajan yli. Viimeisistä laardikiloista oli enemmän haittaa kuin hyötyä.
Reijo Stählberg oli kipailuaikanaan melko pönäkässä kunnossa mutta vaihdettuaan kuulantyönnön pankkikonttorin johtamiseen oli jätkä hoikassa kunnossa.
Joo juuri näin. Ståhlberg on hyvä esimerkki. Ja Halvari sit kans. Pisarenko ja nää 80-luvun neukkunostajathan oli kans mallia "hoikka" superraskaassa ja teho perustu nopeus-tekniikka-voima yhdistelmään. Voimanostossa on aika tuhteja heppuja huipulla, mut eihän ne pysty ku kymmenen, viiden sekunnin maksimi suorituksiin. Jenkkifutiksen ammattilaisissa toi paino/voima/nopeus kombinaatio on viety ihan huippuunsa. Eri kokoset äijät eri peleihin esim. 80-luvulla Jääkaappi Perry (170kg) maalilinjapeleihin ja sit 90 kiloset hoitelee pidemmät juoksut.
Silloin kun treenasin voimanosto-ohjelmalla, läskiä tuli väistämättä oheistuotteena, tietenkin voimaa myös.