Kyselisin vaan eräästä asiasta, kun nyt kun koulutkin on alkamassa ja hyvät pyöräilykelitkin on. Ajattelin itsekkin mennä pyörällä kouluun.
Harmittaa vaan, kun harrastan voimailua, ja monethan on sanonu ettei aerobista liikuntaa sais paljon harrastaa jos harrastaa voimailua.
Olisiko siitä haittaa voimailulleni jos viikossa pyöräilen jtn yli 50 km?
Kiitos vastauksistanne.
Harmittaa vaan, kun harrastan voimailua, ja monethan on sanonu ettei aerobista liikuntaa sais paljon harrastaa jos harrastaa voimailua.
Olisiko siitä haittaa voimailulleni jos viikossa pyöräilen jtn yli 50 km?
Kiitos vastauksistanne.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mitä sä tarkoitat voimailulla? Jos sä haet maksimivoimaa niin muu liikunta syö voimahuiput pois. Jätä pyörä pois kun piikkaat. Ei se muuta haittaa.
aerobinen haitaksi ole kunhan vain muistat syödä enemmän kuin kulutat. Ja hyvä vaikutus aerobisella on siinä että rasva prosentit pysyvät kurissa samalla kun keräät lihas-massaa.
Eli pyöräile vaan mutta kunhan muistat kohtuuden siinäkin!
Jos harrastat voimailua, niin lopeta koulu. Turhaan hidastaa kehitystä.
ei hidasta kehitystä! kokemusta on! se on vaan motivaatiosta ja asenteesta kiinni!
Ku oot koulussa, voitko syödä millo haluat? Et. Voit ottaa välipalaa mukaan koullun, mut se on oltava saatavilla HETI jos siltä alkaa tuntuu. Ku keho on ihmeellinen. Joskus se tarvii vähän enemmä safkaa ku toisina päivinä.
Entäs jos ei uni tuu? Silti aamulla on mentävä kouluun. Jos tekis mieli ottaa nokoset, jotka on erittäin tärkeää kehitysken kannalta, et jos alkaa tulee uni simmuun, ni laittaa simmut kii. Ei onnaa sgoles.
Entäs jos tulee bussilakko? Ni millä toi kaveri sit kulkee kouluun? PYÖRÄLLÄKÖ?????? Sehän olis KEHITYKSEN TAPPAMISTA!!! Herranjumala!!! AP:lle tiedoksi, vie se pyörä romuttamolle ja pyydä tekee soppakauhoja siitä! Tollasia maailmanlopun kehityksenesteitä ei pitäisi olla kenelläkään itseään kunnioittavalla VOIMAILIJALLA!!!!
Hulkki on hyvä esimerkki! hulkki ottaa aina kouluun omat eväät, ja ei ole näköjään ainakaan hänen kehitystä estänyt koulu. Ja luuletko että voimailulla tienaa elantonsa? todella harvat huipun hankkivat ruokansa voimailulla!
vai että koulu pilaa kehityksen, hah hah,
sulla on menny vähän sairauksen puolelle tuon voimailun kanssa.
Vai omat eväät. No pitääkö sinne oma punkkakin viedä mukana jos tulee uni?
Ja mistä sä tiedät, miten paljon hulkin kehitykseen se on vaikuttanu? Tollasiin kyniksii oo noteerattu ennenkään.
Suomessa on hyvin toimiva sosiaalihuolto, sitä koulutusta tartteta mihinkään. Hyvin tulee pätäkkää fattan luukulta. Sen ku ite vaan nostelee rautoja ja voimailee.
... en tiedä trollaatko, mutta kun yleinen (väärin)käsitys on, että aerobinen harjoittelu haittaisi voimailua, niin voin kertoa, että ei haittaa (ellei nyt sitten vetele kovin usein täyspitkiä triathloneja tai ultrajuoksuja).
Ehkä jos kilpailet jossain voima/nopeus- lajissa, niin kilpakaudella ei kannata kovin pitkiä kestävyssuorituksia tehdä (viimeinen "terä" katoaa), mutta muuten ei tarvitse paljoa tuollaisia juttuja miettiä.
Lihasmassaa ja voimaa syöviä kestävyysharjoitteita ei voi tehdä vahingossa ja 50 km viikossa pyörällä ei ole edes kestävyysharjoittelua.