Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Iltaruoka kun päiväruokailut on huonot?

    Mites tehdään kun en syönyt päivän aikana mitään ja kohta pitäis mennä nukkumaan?

    Vedänkö ison kasvan rasvaa (vaikka ison kasan pekonia leivän päällä ja pähkinöitä) jotta tulisi energiat täyteen?

    Vai valvonko ja vedän 5*30 g proteiinia (tunnin välein kun kerralla voi ottaa vain 30 grammaa)? Tuolla tavalla saan proteiinit sinne missä niiden pitää?
    1114
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jäi tuossa yksi päivä ruokailut melko vähille. Viimeisen 5 tunnin aikana otin sitten hera/öljyannoksia n. 1,5h välein 40g/2rkl. Ei ole olemassa mitään 30g sääntöä vaan protua koneeseen!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jeahbaby kirjoitti:

    Mites tehdään kun en syönyt päivän aikana mitään ja kohta pitäis mennä nukkumaan?

    Vedänkö ison kasvan rasvaa (vaikka ison kasan pekonia leivän päällä ja pähkinöitä) jotta tulisi energiat täyteen?

    Vai valvonko ja vedän 5*30 g proteiinia (tunnin välein kun kerralla voi ottaa vain 30 grammaa)? Tuolla tavalla saan proteiinit sinne missä niiden pitää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu