Laitoin toimiston ovenkarmiin tangon ja kolmessa kuukaudessa on tulos noussut yhdestä kuuteen, mikä tietysti mieltä ylentää.
Nyt aloin aprikoimaan, että mitä kaikkia lihasryhmiä leuanveto kehittää? Onko jossain oikein kuvaa? Yritin googlata huonolla menestyksellä.
Nyt aloin aprikoimaan, että mitä kaikkia lihasryhmiä leuanveto kehittää? Onko jossain oikein kuvaa? Yritin googlata huonolla menestyksellä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hetken päästä sulla on sellainen ongelma, että saat "liikaa" leukoja. Kehittyy meinaan melkoisesti tuo leuanveto kunhan sitä tahkoo muutaman kerran viikossa. Selkään ja hauiksiinhan tuo enimmäkseen ottaa ja takaolkapäihin. Staattisesti myös ojentajiin,vatsaan...
Kesän join kaljaa ja vetelin leukoja ja handuun..Ennen sain yhden leuan, nykyisin saan kolme leukaa uudella kolmoisleuallani yhdellä toistolla.
Oletko mies vai nainen?
Myötä-, vasta-, ristiote??
Oteleveys?
Veto eteen, taakse?
Veto retkulla, jäykkänä?
Lisäpainolla, kulmariipunnassa?
Yliraskailla pudottaen?
Täyspitkänä, vajaana?
Käyhän ensin nuo vaihtoehdot läpi niin saat tuntumaa!