Ei mitään järkeä laihduttamisessa jos haluaa massaa. Idiootit ei usko siihen että bulkkaus kasvattaa myös lihaksia. Näkeehän paljon salilla näitä menestyviä ikuisella dieetillä olevia jätkiä joiden treenipainot ja kehonpaino on jatkuvasti samaa luokkaa joka vuosi.. mistähän se johtuu?
Jokainen jeppe treenaa kovaa mutta kasvua ei tapahdu, ei tule läskiä eikä lihasta.
Se on niin se asia, että jos haluat lihaa, on saatava läskiäkin. Jos jotkut on eri mieltä tykkäävätkö naiset bulkatusta vai tiukemmasta, niin sitä ei pidä miettiä.. tämä voimailu on semmonen juttu, että se on alunperin karskien miesten hommaa.. Perusidea on syödä yli kulutuksen ja sit joskus kun massaa on siunaantunut reippaat 160kiloa, voidaan ottaa dieetitkin mukaan.
muuten menee homma paikallaanpolkemiseksi.
Jokainen jeppe treenaa kovaa mutta kasvua ei tapahdu, ei tule läskiä eikä lihasta.
Se on niin se asia, että jos haluat lihaa, on saatava läskiäkin. Jos jotkut on eri mieltä tykkäävätkö naiset bulkatusta vai tiukemmasta, niin sitä ei pidä miettiä.. tämä voimailu on semmonen juttu, että se on alunperin karskien miesten hommaa.. Perusidea on syödä yli kulutuksen ja sit joskus kun massaa on siunaantunut reippaat 160kiloa, voidaan ottaa dieetitkin mukaan.
muuten menee homma paikallaanpolkemiseksi.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itsellä on rasvaprosentti massakaudella kymmenen tuntumassa ja lihas kasvaa hyvin, kesäksi dieettaan rantakuntoon noin viiteen prossaan ja silti jaksan treenata. Ei tarvitse mitään rasvakerosta hankkia jotta kehitystä voi tapahtua.