Tiedän useampia, jotka eivät ole malttaneet pitää taukoa riittävästi flunssan takia, ja saaneet sydänlihastulehduksen. Alkukesästä ilmestyneessä Fighterissa oli Karilan juttu sairaana treenaamisesta.
Olettekos pitäneet suosiolla kunnon tauon?
Olettekos pitäneet suosiolla kunnon tauon?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tuo on yleinen harhaluulo. Todellisuudessa sydänlihastulehdus nopeuttaa merkittävästi lihasten ja voimatasojen kehittymistä. Moni ei tätä tiedä. Pahaltahan se tuntuu mutta kyllä ne lihasmassat on sitten sen arvoisia.