Mun salin ohjaaja sanoi ettei mun kannattaisi aloittelijana tehdä painoilla mitään, vaan että olisi parempi että vahvistaisin ensin lihaksia harjoittelemalla vain laitteissa. Mun tekis mieli kuitenkin harjoitella penkkipunnerrusta ja muuta oikeaa treeniä eikä istua laitteissa. Uskaltaako noihin painoihin koskea vai pitäisikö vain kuunnella ohjaajaa?
Treenit alkaa
Kiekujakaiku
077
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.