Haluisin alkaa kasvattaa lihasta ja massaa ylipäätää. Vituttaa ku pysyn nii hoikkan vaik söis kuinka paljo, ehä mä toki mitää läskii haluukkaa mut ihmettelen ettei paino oikee nouse millää.
Pystyyks himas alottaa treenausta mitenkää? Kyl mä salille lähen, mut täl hetkel ei aika riitä. Mut jos himas pystyy tekee jotai ni siitäki vois alottaa.
Oisko neuvoja ku lähetää näit narui kasvattaa iha tyhjäst?
Ja nii, oon 18, 182cm ja painan 71 ;(
Pystyyks himas alottaa treenausta mitenkää? Kyl mä salille lähen, mut täl hetkel ei aika riitä. Mut jos himas pystyy tekee jotai ni siitäki vois alottaa.
Oisko neuvoja ku lähetää näit narui kasvattaa iha tyhjäst?
Ja nii, oon 18, 182cm ja painan 71 ;(
Vastaukset 5
Vanhimmat
kannattaa ihan aluksi tarkistaa näppäimistöstäsi painikkeet a,n,k,i,s, ja ä. Tekstissäsi oli niin paljon näiden kirjaimien puutteita että varmaan jotain vikaa ? Takuuseen menee jos on uusi kone.
mutta aina on ratkaisu, saat pian postista paketin joka sisältää 9mm pistoolin ja yhden panoksen...
on vaan huonot geenit, tai sitten syöt liian vähän. Sä et kasva koskaan isoksi jos et panosta syömiseen! ja sitten pitää muistaa treenata kovasti, lepoa unohtamatta!
Oon kyl aina ollu näi hoikka et sillee huonot geenit kyl mut pakkoha sitä on kehittyy ku vaa treenaa ja syö tarpeeks?
Ongelma onki ny siin etten viitti mennä salille ku vois leikkisästi sanoo ettei oo mitää mitä kehittää =D Mut siis pystyyks kotona tekee MITÄÄ, joka auttais kehittää kroppaa ees vähä?
Vai pitääks vaa ruveta syömää nii maan perkeleesti ja lähtee sit salille ku on tullu jotai mitä alkaa kehittää?
Ois kiva jos jotai vinkkei joku jaksais antaa =) tää on ainut paikka, mist saa ees jollai taval asiallisii vastauksii.
http://www.bodybuilding.com/fun/bbinfo.php?page=TrainingatHome