"Kerronpa lopuksi perustelun miksi NIIN MONET 20V NARUT EIVÄT SAA LIHAKSIA HELPOLLA:
Syy on siinä, että pelkkä proteiini ei tuo sulle lihaksia, vaan sen lisäksi tarvitset ENERGIAA! Ja sun kehos polttaa sitä ihan liikaa tuossa iässä! Minä tämän tiedän, olenhan kokenut teini-iän. Siksi niin moni sanoo että 30vuotiaana alkaa paras nosto-ikä, siksi se on helpompaa koska syömäsi kalorit säilyy helposti ja hyödynnät ne, etkä polta niitä!!
Esimerkkinä voin kertoa että jos nyt alkaisin juoksemaan joka päivä maratonia ja samalla koitan pitää lihasmassat ja vaikka kuinka syön, niin lihaa ei tule! Sulla on nyt vastaava ongelma..
Joten sä saat tyytyä pitkäksi aikaa pullistelemaan peilin edessä luista vartaloasi, lyön vetoa ettet ole mikään kaappi, eikö näin olekin? Ja siksi nimittelet meitä ikäisiäni läskeiksi, koska olet heille kateellinen :D
Kaveri on 20v pojankloppi, energiat ei riitä maksimaaliseen lihaskasvuun. Onneksi kaikki sun ikäisesi kaverit ei ole noin tyhmiä ja huonolla itsetunnolla varustettuja. On se tosiaan vaikeaa kun joutuu odottelemaan parempaa ikää saadakseen lihaksia..
Koskas ne lihasmassat on pojilla mihinkään kasvaneetkaan, sun murrosikäpurske on jo ohitse, eli et sinä siitä mitään enää hyödy. Jos mun testotaso putoaisi vain 1% niin sepä ei näkyisi missään, saati tunnu.
Kehityn kovaa tahtia koko ajan, joka viikko saa heittää lisää painoa sarjoihin, mites sulla?? Kehitystä vuoden aikana ihan sikana sun ikäisiisi verrattuna! Todistajia olisi useita henkilöitä, ja niitä näkee joka päivä salilla.
Että siinä sulle ruipelo painavaa tosiasiaa... eri asia on sitten hyvillä geeneillä varustetut, mutta ilman ravintoa sä et pärjää tässä lajissa. Luin samaa asiaa bodauslehdestä, joten en puhu paskaa. Siellä sun ikäiset aina valitteli miksi ei lihakset kasva... usein he saivat vastauksena että kaloreita poltatte liikaa, syöminen on vaikeampaa ja sinä HEHHEHHEH!! KUVITTELET KASVATTAVASI LIHAKSIA TUOLLA SYÖMISELLÄ JOKA HAUKUT LÄSKEIKSI IHMISIÄ JA ITSE ET SIIS SYÖ SAATI PASKO ENEMPIÄ KUIN LINNUTKAAN!!!! HHAHAHA...
SIINÄ MEILLÄ TULEVA SUOMEN KEHONRAKENNUKSEN MESTARI!!!!!! JAREX88!"
- Pitää täysin paikkansa tuo teksti. 20v ei ole paras nostoikä, vaan se alkaa useilla ihmisillä ennen 30 ikävuotta.
P.J
Syy on siinä, että pelkkä proteiini ei tuo sulle lihaksia, vaan sen lisäksi tarvitset ENERGIAA! Ja sun kehos polttaa sitä ihan liikaa tuossa iässä! Minä tämän tiedän, olenhan kokenut teini-iän. Siksi niin moni sanoo että 30vuotiaana alkaa paras nosto-ikä, siksi se on helpompaa koska syömäsi kalorit säilyy helposti ja hyödynnät ne, etkä polta niitä!!
Esimerkkinä voin kertoa että jos nyt alkaisin juoksemaan joka päivä maratonia ja samalla koitan pitää lihasmassat ja vaikka kuinka syön, niin lihaa ei tule! Sulla on nyt vastaava ongelma..
Joten sä saat tyytyä pitkäksi aikaa pullistelemaan peilin edessä luista vartaloasi, lyön vetoa ettet ole mikään kaappi, eikö näin olekin? Ja siksi nimittelet meitä ikäisiäni läskeiksi, koska olet heille kateellinen :D
Kaveri on 20v pojankloppi, energiat ei riitä maksimaaliseen lihaskasvuun. Onneksi kaikki sun ikäisesi kaverit ei ole noin tyhmiä ja huonolla itsetunnolla varustettuja. On se tosiaan vaikeaa kun joutuu odottelemaan parempaa ikää saadakseen lihaksia..
Koskas ne lihasmassat on pojilla mihinkään kasvaneetkaan, sun murrosikäpurske on jo ohitse, eli et sinä siitä mitään enää hyödy. Jos mun testotaso putoaisi vain 1% niin sepä ei näkyisi missään, saati tunnu.
Kehityn kovaa tahtia koko ajan, joka viikko saa heittää lisää painoa sarjoihin, mites sulla?? Kehitystä vuoden aikana ihan sikana sun ikäisiisi verrattuna! Todistajia olisi useita henkilöitä, ja niitä näkee joka päivä salilla.
Että siinä sulle ruipelo painavaa tosiasiaa... eri asia on sitten hyvillä geeneillä varustetut, mutta ilman ravintoa sä et pärjää tässä lajissa. Luin samaa asiaa bodauslehdestä, joten en puhu paskaa. Siellä sun ikäiset aina valitteli miksi ei lihakset kasva... usein he saivat vastauksena että kaloreita poltatte liikaa, syöminen on vaikeampaa ja sinä HEHHEHHEH!! KUVITTELET KASVATTAVASI LIHAKSIA TUOLLA SYÖMISELLÄ JOKA HAUKUT LÄSKEIKSI IHMISIÄ JA ITSE ET SIIS SYÖ SAATI PASKO ENEMPIÄ KUIN LINNUTKAAN!!!! HHAHAHA...
SIINÄ MEILLÄ TULEVA SUOMEN KEHONRAKENNUKSEN MESTARI!!!!!! JAREX88!"
- Pitää täysin paikkansa tuo teksti. 20v ei ole paras nostoikä, vaan se alkaa useilla ihmisillä ennen 30 ikävuotta.
P.J
Vastaukset 1
Vanhimmat
20v pojan olisi siis syötävä itsensä läskin tasolle, jos aikoo saada lihasmassaa samaa vauhtia mitä yli 30v treenarit.