puolikyykky

hjfuj,

Mitä parhaat voimanostavat nostavat puolikyykystä? 700-800kg?

5

845

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • treenaa

      Kun vielä pystyin ja halusin harjoitella tosissaan, en koskaan harjoitellut osakyykkyä ja en varmasti olisi saanut siinä paljoa enempää. Keskikroppa siinä varmasti prakaisi ensimmäisenä...

      Jos tekee paljon tai ainoastaan osakyykkyä, niin silloin varmasti kokokyykky on puolet tai alle osakyykkypainojen....

      http://www.youtube.com/watch?v=XM7qjGHDCf4&NR=1

      Tuolla menolla voisi se 700-800 kiloa puolikkaasta mennäkin :)

      • Aladdin85

        Sehän oli jo puolikyykky,siis painonnostokyykkyyn verrattuna. Mahtaisikohan selkä tai jalat kestää kannatella sellaista painoa tuossa asennossa. Onkohan kukaan kokeillut? Toisenlaisissa,nyt jo unohtuneissa nostoissa on mahdollista mutta että kyykyssä?

    • Arska

      Kyllä mää luulen, että keskikroppa ei kestä tollasia romuja, vaikka olisikin yli 400 kyykkijä IPF-säännöin...kuuleman mukaan ex-voimamies, ja painonnostaja Gary Taylor olis koluutellut 600 kiloa "osakyykyissä", mutta mikä lie totuus...

    • Ano Rantanen

      Sen verran mitä nuo ammattilailiiton jätkät nostaa. Lepsun tuomaritoiminnan takia kyykyt puolikyykkyjä.

    • raw

      viime fitness expo kisassa nosti tämän hetken suomen kärki puolikyykkyjä, olikoha se 575 paras mitä jonas rantanen sai? ei se nii heleppoo oo niitäkää tehä vaikka nuokii jäpät oli niitä reenannu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksköhän mä oon tuolla

      Joskus antanut ymmärtää että olisin sun rinnoista pelkästään kiinnostunut 😂😁🤭 ja sä säikähdit että koskisin ilman lup
      Ikävä
      32
      3111

    2. Rakastan sinua

      Kohta sanon tämän livenä, älä pelästy.
      Ikävä
      148
      2223

    3. Aamu on aina iltaa viisaampi.

      Hyvää huomenta rakas. Ajattelen sinua taas ja yritän keksiä keinoja luoksesi. Satuttaa, kun unohdan sinua joka päivä ene
      Ikävä
      12
      1707

    4. Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TARINALTA ISOISÄSTÄ, JOLLA ON PARTA

      Pinnalliset käsitykset korkeammasta Todellisuudesta Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TAR
      Hindulaisuus
      388
      1230

    5. Tiedätkö miten pahalta tuntui

      Kun vetäydyit? Ei kuukausiksi vaan vuosiksi.
      Ikävä
      67
      1215

    6. J miehestä oikeaa

      Nimeä ei voi tänne julkaista mutta kannattaa olla varuillaan jos ”aistit” auki t nainen
      Ikävä
      103
      1208

    7. Se meidän sydänyhteys

      Oli ihanaa. Oltiin samankaltaisia sieluja ja tunnettiin voimakasta vetovoimaa ja yhteenkuuluvuutta. Voisiko se löytyä vi
      Ikävä
      59
      1120

    8. Epäiletkö että kaivattusi

      On tai on ollut ihastunut sinuun?
      Ikävä
      77
      1085

    9. Vanhemmalle naiselle

      Juhannussauna on lämpiämässä. 🌿🥵💦
      Ikävä
      62
      1079

    10. Onko Lahdessa juhannuskokkoa?

      Entä vähän kauempana?
      Lahti
      2
      851
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt