olen kärsinyt monta vuotta mahakivusta. välillä kipu on ylävatsassa, useimmiten alamahassa. on lakstoosi-into. todettu ja noudatan ohjeita. olen jopa ollut maidotta muttei tuottanut mitään tulosta mahaan. maha turpoilee usein, ja on niin kipeä etten meinaa uskaltaa hengittää koska sekin aiheuttaa kipua mahassa. kipu tuntuu usein alavatsan vasemmassa reunassa ja leviää siitä ympäriinsä. keliakiaa ei ole tai ei ainakaan pitäisi. olen ollut syömättä viljaa, helpottaa vähän mutta kipuileva maha ei ole kadonnut. olen epätoivoinen. kukaan ei ymmärrä miten väsyttävää tämän kanssa eläminen on. itku tulee silloin tällöin kun olen niin väsynyt tästä. suurin osa kavereista vain heittää asiasta pieruvitsejö, osa sanoo että teeskentelen..mitä tässä tekisi kun lääkäritkään ei taida osata auttaa?
joudunko elämään ikuisesti kiåuilevan mahan kanssa???
mahuliinukka
4377
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
olen kokeillut maitohappobakteereja ja muutaman erilaisen lääke kuurin, mutta ne eivät ole juurikaan auttaneet nimeksikään..
kuules,suosittelen menemään lääkärille ja ilman lähetettä jatkotutkimuksiin et pois lähe!!!
Jos sinulla ei ole laihtumista, kuumeilua eikä verta ulosteissa, vaikuttaa todennäköiseltä, että kyseessä on ärtyneen paksusuolen oireyhtymä.
Se ei ole vaarallinen sairaus, mutta voi olla kivulas ja hankala.
Hoitona on rentoutuminen eli alapa vaan hengittää.
www.iform.se/polopoly.jsp?d=1779&a=13001
Rentoutustekniikkoja on monia, kokeile niitä. Stressiä ja kiirettä on vähennettävä, elettävä ja ruokailtava säännöllisesti (pienet annokset ja pureskellaan hyvin), ja tarpeeksi unta ja liikuntaa.
Lisäksi tärkeä on ruokavalio, mutta mitään yhtä "oikeaa ruokavaliota" ei ole, koska sairautta on erilaisia versioita ja eri ruoka-aineet aiheuttavat potilaille oireita.
Yleensä kannattaa välttää maustettuja ja rasvaisia ruokia, ja sellaisia ruoka-aineita, jotka aiheuttavat kaasunmuodostumista suolessa (se vasemman puolen kipu) eli kaalit, pavut, herneet, ruisleipä, omena, sipuli, xylitoli (ym. tietyt muut makeutusaineet), suklaa, kahvi, tee, hiilihappoiset juomat, viini, olut, jne...
Lisäksi monilla oireet paranevat kun ruoka syödään keitettynä ja valmistettuna, esim. ei tuoretta raastetta vaan kasvisosekeitto. Ei tuoreita hedelmiä, ei tuoremehuja, vaan pieniä määriä hedelmiä smoothiena tai keitettynä soseesna. Tuoretta leipää voi pakastaa ja sitten paahtaa.
Usein sanotaan, että ruokavaliossa ei ole tarpeeksi kuitua, ja sitä pitää lisätä ruokavalioon, mutta vähitellen. Toisaalta oireta aiheuttaa tietynlaiset kuidut , tärkkelys, ja hiilihydraatit yleensä - siksi mahan voi saada parempaan kuntoon, jos välttää vähän aikaa tuoreita kasviksia ja hedelmiä, kuitupitoista leipää, yms. Monilla auttaa vehnän ja sokerin poisjättäminen sekä pastan, pullan, yms. välttäminen. Se mitä pitää välttää on veteen liukenematon kuitu.
Aika usein huomaan, että ärtyneillä paksusuolipotilailla on myös laktoosi-intoleranssi, joten laktoosittomat tuotteet (ei HYLA) voivat olla alkuvaiheessa hyvät sekä maidon jättäminen pois.
Juomana vesi ja yrttiteet ovat parhaat. Illalla ennen nukkumaanmenoa kuppi kamomillateetä rauhoittaa suolta.
Ruokavalion idea on rahoittaa suoli, ja kun olo on parempi voi alkaa lisäillä hiljalleen ruoka-aineita, silloin huomaa, mitkä aiheuttavat oireita yleisemmin.
Jotkut syövät lisäksi Vi-Sibliniä (Apteekista), Probiootteja (Plus)(luontaistuotekaupasta) tai Vogelin Cynara-uutetta (latva-artisokanversouute).
Lääkärit voivat määrätä esim. rauhoittavia lääkeitä kuten Librax (rentouttaa suolen lihaksia ja vähentää kramppeja).
Tässä aluksi, toivottavasti oli apua.
tiedän tasan kuinka rankkaa se on. Puoli vuosisataa takana alituista mahakipua kunnes sain tietoa ravitsemuksen merkityksestä joka lopetti mahakivut