Kertokaa tuloksenne?
Mulla menee leukoja 15, vetääkö joku enemmän?
Mulla menee leukoja 15, vetääkö joku enemmän?
Leuanveto
paljonMenee??
18811
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
vedän minä hyvänsä päivänä lisäpainoilla 50 kg.lla kolmosen.
oikeen koittamassa.14 näytti menevän.oma paino 82kg.ei ol leukoja tullu monii kuukausiin vedettyykä pikku treenauksella pääsis varmaa nopeesti lähemmäs 20 leukaa.
painan 85kg, joskus sain 20 leukaa, mutta painon noustessa vähemmän, mut on se 15 varmaan ihan kohtuullinen. Joskus vielä kun menis 20. Kamoon kyllä tääl nyt luulis joku vetävän yli 15.
27 - 30 toistoa omalla painolla.
Itellä mennyt 32 toistoa parhaimmillaan, painon ollessa 80 kilon yläpuolella.
Nykyjään sitten meneekin vain vaatimattomat 18(kolme viikkoa sitten.)
Tätä se tauko ja löhöily teettää, saispa perseen ylös treenaukseen.
Ei muutakun perse ylös ja treenaamaan. Mulla tavoitteena tän vuoden aikana 20.
Ennätys on kehonpainolla ja vastaotteella tehtynä 25, lisäpainoilla tehty ennätys on 2x35 kg. Painoin noiden ennätysten aikaan n. 75 kg, nykyinen elopaino n.80 kg.
nykyään teen selkäliikkeenä kulmasoutua sekä aäa- ja ylätaljaa.
Tuossa muutama vuos sitten tein joka viikko leuanvetoa aina 45 kilon lisäpainoihin saakka. Silloin meni jotain 36 leukaa.
Oma paino silloin/nykyään noin 82 kiloa ja pituus 176 cm.
Tyylejä on niin monia. Huonolla tyylillä voi saada jopa useampikertaisen määrän verrattuna siihen, että tekisi oikein hyviä leukoja.
Ja roinaajien tuloksia ei tietenkään lasketa ollenkaan. Ne lihakset ja voimat ovat vain lainassa rahaa ja terveyttä vastaan, ja sulavat pois kun kuurittelu loppuu. Vain munuaisviat, syövät jne. jäävät.
tossa noita yli 30 leuan vetäjii ihmetelly.tyyli on varmaan mitä on.ite sen 14 todella puhtaalla ja hitaalla tyylillä kädet ihan suoriks ja pien pysäytys ja ylös.voi olla et 30 leuan pojillaki tippuu vähintää puolet pois noista luvuista ;)
illään mömmöillä.
Olen kolmekymppinen mies ja treenannut pitkään. Voimat kasvaneet ns. luonnollisesti.
Ehkä kädet suorina olisi mennyt se 25 kpl. Tuolloin siis oma paino 82 kloa ja penkkipunnerrus noin 135 kiloa ja pystypunnerrus/työnnöntapainen noin 115 kiloa. Ei mitään hirveitä tuloksia siis :-)
Itselläkin toistomäärät tippuvat rajusti kun teen "puhtaalla" tyylillä kädet alhaalla suoriksi ja puolen tunnin pysäytyksellä.
Älkää nyt itkekö mistään puhtaasta tyylistä, paljonkos teillä "puhtaan" tyylin vetäjillä menee leukoja "epäpuhtaalla" tyylillä? Ei varmaan yhtään enempää...
koitettuu ni 25 leukaa meni epäpuhtaalla tyylillä eli 11 enemmän ku puhtaalla.että näin
Sulla menny mitään 25 leukaa etkä saa edes 11:kaan. Turha sun ylpeillä millään kahdella leualla.
Täällä ihme mössöttäjiä jostain "puhtaasta" tyylistä.
Itsellä meni 26 tällä teidän puhtaalla, kädet ja jalat suorina alhaalla tyylillä ja saman verran menee vaikka ei laske käsiä täysin suoriksi.
Siis se käsien suoristaminenkin on niin mielipidekysymys, että mikä on tarpeeksi suora ja mikä ei. Toki on selkeitä tapauksia tällaiset missä leuka käy/tai ei käy tangon yllä ja laskee muutaman sentin - nämä nyt näkee heti mutta mikä on tarpeeksi alhaalla?
Ja leuanvetoon ei kuulu mitkään saatanan puolentunnin breikit siellä "alhaalla". Taas nämä bodarit ja muut tyrkyttää omaa mielipidettään ja metodejaan.
kyllä se meni ku kunnon rekissä kävin koittamassa.ja se pysäytys kestää noin puol sekkaa eikä mitää vitun puoltatuntii.. tyhmä!!itellä rekki tossa karmien välissä sillasten puulevyjen päällä.kaveriki kehus vetävänsä 20 leukaa.mut tossa ku veti ni tippus rekin kaa lattialle. ihme rykimisellä veti! puhtaasti ku leukoja vetää iman ihme repimisiä ni pysyy tos telineissä toi rekki.veikkaan et sä et saa ainootaka leukaa!!!
Vai oikein puhtaalla tyylillä?
Helpompi vertailukohta on lisäpainoilla leuanveto, tyyli kuin tyyli niin suurimman lisäpainon kanssa vetänyt on kovin.
heikosti meni. 25kg lisä painolla ainki yks olkapää vähän kipee ni ei viittiny enempii koittaa.vaikka en kyllä leukoja vedelly pahemmin.2v aikana 3 kertaa leukoja sitä ennen viimeks vuonna 2000 et siihen nähen ihan ok.
Taallahan voi mossyttaa mita tahansa.
Tuossa filosofoidaan tyylista.
Eika turhaan.
Painija ja varsinkin telinevoimistelija voi kevyesti vetaa retkulla 40 - 50 toistoa.
Myotaotteella ja retkulla (mahapotku).
Itse vedin lukioikaisena valvottuna 24.
Sen jalkeen maara ei ole kiinnostanut.
Viimeeksi, ennen olkapaaleikkausta, vedin 64-vuotisena 55kg:lla 5:n sarjan.
En veda enaa.
Leukailijoille vihjeeksi.
Toistojen asemesta skabatkaa yhden kaden vedoilla!
Parempi vai molemmat kadet?
Lahto ylhaalta vai suorana alhaalta?
Itse sain paremmalla kadella kolmosen alhaalta.
Huonommalla en yhtaan.
Ykkonen on vaikein!
Kokeilkaa!!!!!
Yhden kaden kulmariipunta.
Siita laskien 90-asteen kulmaan ja nosto takaisin.
Tehon lisaantyessa lasku alemmas ja viimein melkein suoralta kadelta ylos.
Siita on viela matkaa suorana alhaalta lahtoon.