Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko

    herajauhetta voi käyttää normaalin ruuan lisäksi päivässä? Voiko puolet päivän tarpeesta ottaa jauheesta, eli 80kg painava ottaa 80g?
    4165
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    voit ottaa mutta siitä voi olla seurauksena että sulle kasvaa liian isot lihakset

    Äänestä

    • Jauhoilla kasvaa jauholihakset. Kannattaa syödä oikeaa ruokaa ennemmin. Miksi ihmeessä söisit jotain teollisia jauhoja kun on maukasta ja terveellistä ruokaa?!

      Äänestä

    Ei kannata käyttää jauhoja. Katso millainen mies Markus on ja se ei jauhoja juuri vedä.

    http://www.bodylehti.fi/bodynews.jsp?id=1453

    "Lisäravinteita en juuri paljoa käytä, ainoastaan korkealaatuiset heraproteiinit treenin yhteydessä. Kalorit siis pyrin aina syömään oikeasta ruuasta. Päivän aikana syönkin sekä offilla että dieetillä viisi lämmintä ateriaa päivässä. "

    Äänestä

    mennä vain.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    heraman kirjoitti:

    herajauhetta voi käyttää normaalin ruuan lisäksi päivässä? Voiko puolet päivän tarpeesta ottaa jauheesta, eli 80kg painava ottaa 80g?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu