tässä alkaa pikkasen masis iskemaan ku pääse ollenka treenaamaan kunnolla.olkapää ollu kipeenä jo kauan eikä kunnolla oikeen paranekka ku jostain nivelestä.ja nyt ojentaja vittuilee.revähti joskus 1999-2000 ekan kerran parani nopeesti eikä enää haitannu..sit oli muuten vaan treeni taukoo aika kauan.tossa nyt alkuvuonna alottelin treenit uuelleen.3kk nostelin ku oli pikkasen liikaa painoo ranskalaisessa punnerruksessa.ei tullu mustelmaa mut aika kipeeks meni ojentaja samasta kohtaa..ihan pien kolo siin.no 5kk tos olin tekemättä mitään nyt taas alotellu uuestaan tossa 2päivää sitte taljassa ihan pienillä painoilla ojentajaa mut ehkä vedin liikaa hapoille parissa viimesessä sarjassa yllätys..yllätys.. kipua.nyt siihen ei oikeestaan tälleen normaalisti satu ku on.voi olla ettei pahemmin menny nyt..uskaltaakohan sitä tossa perjantain jo treenata sitä kevyesti..ku ei satu kerta tällä hetkellä..jos sitä painelee ni vähän tuntuu kyl.mahtaakohan olla arpikudosta siin ja ei oikeen kestä enää..vähän ketuttaa ku ollu ojentaja aina hyvä ja nopeesti kehittyny..60kgx10 sai ennen ranskiksii tehtyy ja taljassaki 75kg sai sarjaa veettyy..nyt jollai mini painoilla..ei oikee saa hanskaanka kokoo eku ei saa kunnolla ojentajaa treenattuu..ei taijja hansaa saaha yli 45cm joskus oli 47cm pump.nyt alle 40cm
ojentaja
rikki
1116
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Harmin paikka.