Kertokaapa asiasta enemmän tietävät..
Normaali ruokani on: tummaariisiä, keitettyjä vihanneksia, kanaa ja lasi rasvatonta maitoa.
Kuinka pitkä aikaväli pitäisi pitää ruoan sulattelussa ennen esim. tunnin mittaista bodypump tuntia?
Kiitos:)
Normaali ruokani on: tummaariisiä, keitettyjä vihanneksia, kanaa ja lasi rasvatonta maitoa.
Kuinka pitkä aikaväli pitäisi pitää ruoan sulattelussa ennen esim. tunnin mittaista bodypump tuntia?
Kiitos:)
Vastaukset 2
Vanhimmat
1,5t on aika sopiva.
Kiitti.
Ja sori, et kirjotin tän väärälle osastolle!