Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hapoille

    tossa jokuaikasitte kyykyn alottelin,tää nyt 4 kerta.tuntuu menevän vielki hapoille aika nopeesti vaikka pienet painot.ei ol kyllä tullu paljoo käveltyy,eikä muutenka mitää aerobista tullu harrastettuuu oikee koskaan.varmaa siitä johtuu et menee hapoille.mut kai ne siitä ku muutaman kuukauden kyykänny vai kannattaisko ruppe käppäilemään tai vaikka kuntopyörää ajamaan?ei kuitenka paljoo viitti mitään airobista rupee vetään ku painoo ylöspäin tässä vedän.
    2216
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ne siinä tottuu kun aikansa tekee. Alkuun kannattaa tehdä pienillä painoilla monta toistoo, tai vaikka ilman painoa teet 100 toistoa, niin alkaa lihakset tottumaan..

    Äänestä

    • kuukausi viel vetää pienillä painoilla ja koittaa jos niihin vähän kestävyyttä sais.sit voiski rupee lisää rautaa tankoo vähän enemmän.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kyykyssä kirjoitti:

    tossa jokuaikasitte kyykyn alottelin,tää nyt 4 kerta.tuntuu menevän vielki hapoille aika nopeesti vaikka pienet painot.ei ol kyllä tullu paljoo käveltyy,eikä muutenka mitää aerobista tullu harrastettuuu oikee koskaan.varmaa siitä johtuu et menee hapoille.mut kai ne siitä ku muutaman kuukauden kyykänny vai kannattaisko ruppe käppäilemään tai vaikka kuntopyörää ajamaan?ei kuitenka paljoo viitti mitään airobista rupee vetään ku painoo ylöspäin tässä vedän.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu