Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kohta jalkatreeni.

    Tiedän, että tuska tulee olemaan kova. Tuo reeneistä kaikkein brutaalein, vie kirjaimellisesti miehen manalan rajoille. Armoa ei anneta.

    Tuska tulkoon, nyt menen!!

    Hyviä syysreenejä kaikille natuille :)
    4184
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Joka treenipäivä kyykätään.

    Äänestä

    Hyvin meni, rajut kyykyt. Ei vyötä ja vähän alaselässä tuntuu. Ehkä hitusen liian kovat painot mulle, mutta mielestäni ryhti pysyi kuitenki hyvänä.

    Päälle rässiä muutama kova sarja. Ojentajat ja koukistajat, pohkeet ja päälle vielä 6 sarjaa vatsoja. Tuntuu, tuntuu.. hyvä meininki. Huomenna jalat kipeet, reteetä. tää on elämää :)

    Äänestä

    • kerroit treeneistä.aijotko seuraavaks kertoo "keskijalka"treenistä?

      Äänestä

    • Valistaisitko vielä?

      - Etu- vai takakyykky?
      - Syvä- vai pohjakyykky?
      - Millä painolla otit loppuun hyppyjumpan?
      - Miten korkealle? Levyhalkaisijan puolikas vai muuta?
      - Syy miksi otit prässin samaan treeniin ja vieläpä viimeeksi?

      Miten vatsa?
      Millä lisäpainolla ja missä paino?

      Tarttis opetella vielä ikärinäkin reteetä elämää!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Osmo1111 kirjoitti:

    Tiedän, että tuska tulee olemaan kova. Tuo reeneistä kaikkein brutaalein, vie kirjaimellisesti miehen manalan rajoille. Armoa ei anneta.

    Tuska tulkoon, nyt menen!!

    Hyviä syysreenejä kaikille natuille :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu