yksi juttu!!!
Mua on alkanut hieman huvittaan nää jutut täällä foorumilla. Jokatoinen keskustelu tuntuu alkavan suurinpiirtein näin : hei mikähän mulla on vikana ku PENKKI ei nouse, treenaan sitä 3-4krt/vk ja teen välillä ihan kevyesti, kevyenä päivänä teen sitten vinopenkkiä ja käsipainoilla rintaa, no mikä helvetin kevyt toi ny on?
Siite kun joku viisaampi sanoo, että hei kuule poika, sä teet ihan liikaa tota penaa, noh, sitten aletaan väittään vastaan ja mutistaan, että en reenaa liikaa ja plää plää plää!!
JA sitt tälläset hurjan monipuoliset reenaajat sanovat harrastavansa "voimailua" onko oikeesti se että käy 3-4krt hinkaan samaa onnetonta liikettä siellä salilla niin onko silloin voimailija(voimanostaja) ?? No eip minusta ainakaan oo. Täytyy kyllä sanoo, että pitäs laittaa vartijat saleille ja lupa tappaa samantien kun tulee joku teenagerintalihassuperpenkkipomo tekemään 6krt/samalla viikolla sitä penaa!
Eikö todellakaan enään kukaan osaa/uskalla treenata näitä muitakin vähintäänkin yhtä tärkeitä liikkeitä????
tehkää kyykkyy tehtää vetoo, tehkää penaakin , mutta opetelkaa nyt jumalauta reenaamaan ennenkuin sanotte itseänne voimailijoiksi!!??
Mua on alkanut hieman huvittaan nää jutut täällä foorumilla. Jokatoinen keskustelu tuntuu alkavan suurinpiirtein näin : hei mikähän mulla on vikana ku PENKKI ei nouse, treenaan sitä 3-4krt/vk ja teen välillä ihan kevyesti, kevyenä päivänä teen sitten vinopenkkiä ja käsipainoilla rintaa, no mikä helvetin kevyt toi ny on?
Siite kun joku viisaampi sanoo, että hei kuule poika, sä teet ihan liikaa tota penaa, noh, sitten aletaan väittään vastaan ja mutistaan, että en reenaa liikaa ja plää plää plää!!
JA sitt tälläset hurjan monipuoliset reenaajat sanovat harrastavansa "voimailua" onko oikeesti se että käy 3-4krt hinkaan samaa onnetonta liikettä siellä salilla niin onko silloin voimailija(voimanostaja) ?? No eip minusta ainakaan oo. Täytyy kyllä sanoo, että pitäs laittaa vartijat saleille ja lupa tappaa samantien kun tulee joku teenagerintalihassuperpenkkipomo tekemään 6krt/samalla viikolla sitä penaa!
Eikö todellakaan enään kukaan osaa/uskalla treenata näitä muitakin vähintäänkin yhtä tärkeitä liikkeitä????
tehkää kyykkyy tehtää vetoo, tehkää penaakin , mutta opetelkaa nyt jumalauta reenaamaan ennenkuin sanotte itseänne voimailijoiksi!!??
Vastaukset 1
Vanhimmat
KUn tuolla salilla pyörii, niin kyllä siellä näkee ketkä ovat voimailijan arvonimen ansaitsevia ja ketkä eivät.
Voimailija tekee Kyykkyä, Penkkiä, Maastavetoa ja muita perusliikkeitä.
WannaBe-Voimailija tekee vain penkkiä ja hauiskääntöä tai sitten istuu puolet ajasta toljottamassa ja tekee pari sarjaa paksu voimanostovyö yllään kevyitä maastavetoja ja pari leukaa.