Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Etsin treeni ohjeita

    Olen alkanut innostua nostelemaan paljon painoja ja haluaisin isot käsilihakset/ muuallekin kunnon lihakset luokkaan samantyylistä kun The Rockilla on. Eli haluaisin ohjeita siihen että minkälaista treeniä ja miten pitäisi syödä ja kuinka usein pitäisi salilla alkaa käymään, että saavuttaisi samanlaiset habat kuin jollain sanotaan vaikka vapaapainijalla on. Pitää kuitenkin voimaa saaha eikä vaa isoja lihaksia jollain pillereillä.
    Kiitän vastauksistanne etukäteen.
    1208
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    NO kyllähän se The Rock voi hyvinkin olla Douppari, mistäs sitä tietäisi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pianon nostelija kirjoitti:

    Olen alkanut innostua nostelemaan paljon painoja ja haluaisin isot käsilihakset/ muuallekin kunnon lihakset luokkaan samantyylistä kun The Rockilla on. Eli haluaisin ohjeita siihen että minkälaista treeniä ja miten pitäisi syödä ja kuinka usein pitäisi salilla alkaa käymään, että saavuttaisi samanlaiset habat kuin jollain sanotaan vaikka vapaapainijalla on. Pitää kuitenkin voimaa saaha eikä vaa isoja lihaksia jollain pillereillä.
    Kiitän vastauksistanne etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu